Telegram Group & Telegram Channel
😲Недоспал? - Переел!

Мозг управляет тобой или ты управляешь мозгом? Аааа, не все так просто! Мозг позволяет управлять собой только если ты его не обижаешь.

Как вы уже догадались, мы продолжаем тему пищевого поведения! Сегодня мы отвлечемся от самой еды (сколько можно есть, а?) и поговорим про качество сна. Мы также вспомним, как наладить гигиену сна, чтобы подарить себе пару часов продуктивной жизни днем!

Итак, читаем новую статью о том, как качество сна управляет пищевым поведением и весом! 👉🏻Ссылка

Ещё статьи для плодотворного чтения:
☀️Когда можно не завтракать
🍾Пить или не пить
Как достойно пережить любой праздничный стол
🙂Какая самая лучшая диета
🌑Когда можно не ужинать
🍶Почему нельзя ограничивать соль
Можно ли пить кофе
nikharlov.com
🔥1



group-telegram.com/tolstota/419
Create:
Last Update:

😲Недоспал? - Переел!

Мозг управляет тобой или ты управляешь мозгом? Аааа, не все так просто! Мозг позволяет управлять собой только если ты его не обижаешь.

Как вы уже догадались, мы продолжаем тему пищевого поведения! Сегодня мы отвлечемся от самой еды (сколько можно есть, а?) и поговорим про качество сна. Мы также вспомним, как наладить гигиену сна, чтобы подарить себе пару часов продуктивной жизни днем!

Итак, читаем новую статью о том, как качество сна управляет пищевым поведением и весом! 👉🏻Ссылка

Ещё статьи для плодотворного чтения:
☀️Когда можно не завтракать
🍾Пить или не пить
Как достойно пережить любой праздничный стол
🙂Какая самая лучшая диета
🌑Когда можно не ужинать
🍶Почему нельзя ограничивать соль
Можно ли пить кофе
nikharlov.com

BY Эй, Толстый!




Share with your friend now:
group-telegram.com/tolstota/419

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Anastasia Vlasova/Getty Images Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred."
from hk


Telegram Эй, Толстый!
FROM American