◀️ تکنیک بعدی که امروز توصیه می‌کنم، اینه که محیط مطالعه خود را مرتب و آرام نگه دارید. یک میز تمیز، نور کافی و دوری از حواس‌پرتی‌ها می‌تواند کمک کند تا بهتر تمرکز کنید. فضای فیزیکی شما بر حالت روانی شما تأثیر می‌گذارد.
*⃣ دانشجوی پر تلاش همیشه در نظر داشته باش محیط شلوغ آگاهی تورو نصبت به محیط اطراف کم می کند و نبود آگاهی بیشترین اضطراب رو به ما می‌دهد.
◀️ تکنیک بعدی که امروز توصیه می‌کنم، اینه که محیط مطالعه خود را مرتب و آرام نگه دارید. یک میز تمیز، نور کافی و دوری از حواس‌پرتی‌ها می‌تواند کمک کند تا بهتر تمرکز کنید. فضای فیزیکی شما بر حالت روانی شما تأثیر می‌گذارد.
*⃣ دانشجوی پر تلاش همیشه در نظر داشته باش محیط شلوغ آگاهی تورو نصبت به محیط اطراف کم می کند و نبود آگاهی بیشترین اضطراب رو به ما می‌دهد.
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%.
from id
