Telegram Group & Telegram Channel
Благополучие и одиночество в эмиграции

Недавно проект OutRush, изучающий эмигрантов из России 2022-2024 годов, выпустил новую интерактивную карту. На ней отображены показатели среднего уровня благополучия свежих иммигрантов из России, а также более подробные ответы на отдельные вопросы, составляющие этот средний уровень. Вопросы касаются уровней:

оптимизма (со знаком плюс: "Моя жизнь станет лучше")
удовлетворённости жизнью
счастья
печали (со знаком минус: "Большую часть времени НЕ чувствую грусть")
одиночества

Интересно посмотреть разный уровень общего благополучия среди эмигрантов в разные страны и насколько внутри среднего процента разнятся отдельные уровни (одиночество, удовлетворённость и т.д.). Совпадает с вашими ощущениями в новой стране? 🍒

Одиночество, если верить данным, это наименее представленная среди опрошенных проблема. То есть люди чаще скорее не испытывают одиночества. Хотя казалось бы. Ведь в эмиграции мы переживаем потерю социальных связей, расставание со многими из близких, нам может быть намного труднее выстраивать глубокую и крепкую дружбу в новой среде, причём как с местными, так и с другими эмигрантами. Помню даже как на одном посещённом мной вебинаре о проблеме одиночества в эмиграции, из уст ведущей прозвучала такая фраза:

〰️ Эмиграция - это социальная смерть.

🧐 🤨 🥺

Для многих эмигрантов проблема одиночества действительно стоит очень остро. Но всё же такая фатальная формулировка скорее звучит как дезадаптивная установка, которую со специалистом хорошо бы проработать, нежели от него получить.

Эмигранты, как и все люди, существа социальные, поэтому одиночество для них - один из главных источников страданий. Тот факт, что в подборке OutRush оказались менее одинокие эмигранты, не значит, что проблемы нет. Скорее наоборот - успешная социальная жизнь окружающих может только усиливать чувство одиночества у людей, которые по тем или иным причинам его испытывают. На вечеринке, где все кроме нас знают и любят друг друга, нам будет гораздо тоскливей, чем на встрече одинаково одиноких.

🐳 Некоторые люди могли оказаться оторванными от самых близких в силу обстоятельств. Некоторые могут испытывать такую сильную тревожность, в том числе социальную, что находиться в обществе других людей мучительно, даже если с ними очень хочется дружить. Некоторые успели столкнуться с дискриминацией со стороны местных или неприемлемыми для них взглядами в русскоязычной диаспоре и закрылись для контакта, потому что не готовы больше рисковать в своём текущем состоянии.

От одиночества нет одного универсального средства. Скорее выход из этого тяжёлого чувства предполагает понимание себя, своих текущих потребностей и своих границ ➡️ Для кого-то может быть полезным перебросить все силы на решение практических проблем, чтобы воссоединиться с семьёй. Для другого человека активизм или волонтёрство может стать очень ресурсным и осмысленным делом. Для третьего найти близкого по духу друга/подругу в схожей ситуации. Для четвёртого - погружение в местную культуру, историю, уклад.

Ощущали ли вы в эмиграции острое одиночество? Что помогло вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3👍3



group-telegram.com/mindful_navigate/18
Create:
Last Update:

Благополучие и одиночество в эмиграции

Недавно проект OutRush, изучающий эмигрантов из России 2022-2024 годов, выпустил новую интерактивную карту. На ней отображены показатели среднего уровня благополучия свежих иммигрантов из России, а также более подробные ответы на отдельные вопросы, составляющие этот средний уровень. Вопросы касаются уровней:

оптимизма (со знаком плюс: "Моя жизнь станет лучше")
удовлетворённости жизнью
счастья
печали (со знаком минус: "Большую часть времени НЕ чувствую грусть")
одиночества

Интересно посмотреть разный уровень общего благополучия среди эмигрантов в разные страны и насколько внутри среднего процента разнятся отдельные уровни (одиночество, удовлетворённость и т.д.). Совпадает с вашими ощущениями в новой стране? 🍒

Одиночество, если верить данным, это наименее представленная среди опрошенных проблема. То есть люди чаще скорее не испытывают одиночества. Хотя казалось бы. Ведь в эмиграции мы переживаем потерю социальных связей, расставание со многими из близких, нам может быть намного труднее выстраивать глубокую и крепкую дружбу в новой среде, причём как с местными, так и с другими эмигрантами. Помню даже как на одном посещённом мной вебинаре о проблеме одиночества в эмиграции, из уст ведущей прозвучала такая фраза:

〰️ Эмиграция - это социальная смерть.

🧐 🤨 🥺

Для многих эмигрантов проблема одиночества действительно стоит очень остро. Но всё же такая фатальная формулировка скорее звучит как дезадаптивная установка, которую со специалистом хорошо бы проработать, нежели от него получить.

Эмигранты, как и все люди, существа социальные, поэтому одиночество для них - один из главных источников страданий. Тот факт, что в подборке OutRush оказались менее одинокие эмигранты, не значит, что проблемы нет. Скорее наоборот - успешная социальная жизнь окружающих может только усиливать чувство одиночества у людей, которые по тем или иным причинам его испытывают. На вечеринке, где все кроме нас знают и любят друг друга, нам будет гораздо тоскливей, чем на встрече одинаково одиноких.

🐳 Некоторые люди могли оказаться оторванными от самых близких в силу обстоятельств. Некоторые могут испытывать такую сильную тревожность, в том числе социальную, что находиться в обществе других людей мучительно, даже если с ними очень хочется дружить. Некоторые успели столкнуться с дискриминацией со стороны местных или неприемлемыми для них взглядами в русскоязычной диаспоре и закрылись для контакта, потому что не готовы больше рисковать в своём текущем состоянии.

От одиночества нет одного универсального средства. Скорее выход из этого тяжёлого чувства предполагает понимание себя, своих текущих потребностей и своих границ ➡️ Для кого-то может быть полезным перебросить все силы на решение практических проблем, чтобы воссоединиться с семьёй. Для другого человека активизм или волонтёрство может стать очень ресурсным и осмысленным делом. Для третьего найти близкого по духу друга/подругу в схожей ситуации. Для четвёртого - погружение в местную культуру, историю, уклад.

Ощущали ли вы в эмиграции острое одиночество? Что помогло вам?

BY NaviGate 🛟 метанавыки адаптации


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/mindful_navigate/18

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from id


Telegram NaviGate 🛟 метанавыки адаптации
FROM American