Telegram Group & Telegram Channel
Считать калории или жить в моменте? 🤨

Ключ к успеху, как и во всем - надо найти свое. Как тебе подходит - и дефицит держать, и спорт вписать посильный и приятный, и готовить так, чтобы не проводить на кухне 24/7.

На фитнес-бикини надо, мягко говоря, не всем, а вот быть в здоровом и подтянутом теле хотелось бы каждой из нас 🩴

Поэтому принесла вам полезное - канал Наташи. Загляденье, как она скачет по маленькой кухне и не выделывается, в смысле, готовит себе спокойненько простую и правильную еду из обычных продуктов, и вообще ведет себя как нормальная женщина, а не глянцевое божество. С прессом. Ведьма.

Самый кайф — Наташа часто подсказывает, как использовать продукты рационально и миксовать ресторанные салаты.

Наташа приготовила десятки блюд по столу 00, чтобы ЕСТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ. Живое подтверждение, что так можно, только есть один нюанс.

А если нужно прийти в форму быстро, Наташа рассказывает рабочую схему, как мягко и без долбанных диет можно подтянуться.

Девочки, не потеряйте, тут искренне и без лишних калорий @natashavforme
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/programmerwife_diary/2386
Create:
Last Update:

Считать калории или жить в моменте? 🤨

Ключ к успеху, как и во всем - надо найти свое. Как тебе подходит - и дефицит держать, и спорт вписать посильный и приятный, и готовить так, чтобы не проводить на кухне 24/7.

На фитнес-бикини надо, мягко говоря, не всем, а вот быть в здоровом и подтянутом теле хотелось бы каждой из нас 🩴

Поэтому принесла вам полезное - канал Наташи. Загляденье, как она скачет по маленькой кухне и не выделывается, в смысле, готовит себе спокойненько простую и правильную еду из обычных продуктов, и вообще ведет себя как нормальная женщина, а не глянцевое божество. С прессом. Ведьма.

Самый кайф — Наташа часто подсказывает, как использовать продукты рационально и миксовать ресторанные салаты.

Наташа приготовила десятки блюд по столу 00, чтобы ЕСТЬ и НЕ ТОЛСТЕТЬ. Живое подтверждение, что так можно, только есть один нюанс.

А если нужно прийти в форму быстро, Наташа рассказывает рабочую схему, как мягко и без долбанных диет можно подтянуться.

Девочки, не потеряйте, тут искренне и без лишних калорий @natashavforme

BY Дневник трат жены программиста









Share with your friend now:
group-telegram.com/programmerwife_diary/2386

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from id


Telegram Дневник трат жены программиста
FROM American