В любом возрасте помните: движение - жизнь! Нет таких лекарств, которые заменили бы упражнения. Даже если здоровье не позволяет вести очень активный образ жизни, двигайтесь – насколько можете. Отвлекайтесь от повседневных дел на разминку или прогулку. Зовите с собой на свежий воздух родных, друзей и коллег.
В любом возрасте помните: движение - жизнь! Нет таких лекарств, которые заменили бы упражнения. Даже если здоровье не позволяет вести очень активный образ жизни, двигайтесь – насколько можете. Отвлекайтесь от повседневных дел на разминку или прогулку. Зовите с собой на свежий воздух родных, друзей и коллег.
In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from id
