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🍃Wassermelonen – gesundheitliche Vorteile
Wassermelonen gehören zu den klassischen und besonders beliebten Sommererfrischungen.
Zweifellos sind sie jedoch nicht nur sehr lecker und erfrischend, sondern auch sehr gesund und gut für die Figur, da sie die Fettverbrennung anregen.
Melonen liefern jede Menge Flüssigkeit und tragen förderlich zum Wasserhaushalt bei, was gerade an heißen Tagen wichtig ist. Außerdem enthalten Wassermelonen zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe.
Folgende gesundheitliche Vorteile werden mit dem Verzehr von Wassermelonen in Verbindung gebracht:
🔹verbessern Blutfettwerte
🔹senken den Blutdruck
🔹gut für das Herz
🔹fördern Knochen- und Knorpelgesundheit
🔹beugen Nierenbeschwerden vor
🔹gut für die Verdauung
🔹fördern die Entgiftung
🔹fördern die Hautgesundheit
🔹unterstützen die Augengesundheit
🔹helfen beim Abnehmen
🔹stärken das Immunsystem
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