Управа Алексеевского района города Москвы | Telegram Webview: uprava_alexeevsky/6130 -

Telegram Group & Telegram Channel

Управа Алексеевского района города Москвы

С сегодняшнего дня начинается неделя сохранения мужского здоровья (17 по 23 февраля 2025 года)

Некоторые рекомендации для сохранения мужского здоровья:
1️⃣Регулярно проходите обследование у врача. Даже если вы здоровы, проведение регулярных медицинских осмотров, необходимы для своевременного выявления возможных проблем.
2️⃣Откажитесь от алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
3️⃣Откажитесь от курения. Употребление табака приводит к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.
4️⃣Питайтесь правильно. Употребление здоровой пищи способствует предупреждению диабета и многих других болезней.
5️⃣Увеличьте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией.
#Алексеевский
#неделяздоровья

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍2😁2👌1🤝1

www.group-telegram.com/id/uprava_alexeevsky.com/6130

389 viewsFeb 17 at 06:54

group-telegram.com/uprava_alexeevsky/6130

Create: 2025-02-17
Last Update: 2025-08-28 21:17:43

С сегодняшнего дня начинается неделя сохранения мужского здоровья (17 по 23 февраля 2025 года)

Некоторые рекомендации для сохранения мужского здоровья:
1️⃣Регулярно проходите обследование у врача. Даже если вы здоровы, проведение регулярных медицинских осмотров, необходимы для своевременного выявления возможных проблем.
2️⃣Откажитесь от алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
3️⃣Откажитесь от курения. Употребление табака приводит к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.
4️⃣Питайтесь правильно. Употребление здоровой пищи способствует предупреждению диабета и многих других болезней.
5️⃣Увеличьте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией.
#Алексеевский
#неделяздоровья

BY Управа Алексеевского района города Москвы

Share with your friend now:
group-telegram.com/uprava_alexeevsky/6130

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-08-28|

"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from id

Telegram Управа Алексеевского района города Москвы
FROM American