Telegram Group & Telegram Channel
🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🥰3



group-telegram.com/FitStars_Media/1255
Create:
Last Update:

🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng

BY FitStars: Фитнес по науке




Share with your friend now:
group-telegram.com/FitStars_Media/1255

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from in


Telegram FitStars: Фитнес по науке
FROM American