Telegram Group & Telegram Channel
⁉️ سؤال: درس خواندن شبانه تا چه ساعتی بهتر است؟

📝 پاسخ مشاور:

🔴 اهمیت خواب کافی: داشتن خواب منظم (روزانه ۷.۵ تا ۸.۵ ساعت) برای جلوگیری از خستگی ضروری است.

🔴 خواب نیمه‌شب: از ۱۲ تا ۳ نیمه‌شب خواب عمیق اتفاق می‌افتد. از دست دادن این ساعات باعث خستگی و بی‌حوصلگی خواهد شد.

🔴 تأثیر خواب بر عملکرد ذهنی: خواب مناسب موجب افزایش دقت در امتحانات و بهبود تمرکز در کلاس درس می‌شود.

⬅️ نتیجه: تنظیم خواب بر اساس توصیه‌های فوق به بهبود تمرکز و موفقیت تحصیلی کمک می‌کند.
#مشاوره_تحصیلی
@gozine2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/G2_motevasete1/13420
Create:
Last Update:

⁉️ سؤال: درس خواندن شبانه تا چه ساعتی بهتر است؟

📝 پاسخ مشاور:

🔴 اهمیت خواب کافی: داشتن خواب منظم (روزانه ۷.۵ تا ۸.۵ ساعت) برای جلوگیری از خستگی ضروری است.

🔴 خواب نیمه‌شب: از ۱۲ تا ۳ نیمه‌شب خواب عمیق اتفاق می‌افتد. از دست دادن این ساعات باعث خستگی و بی‌حوصلگی خواهد شد.

🔴 تأثیر خواب بر عملکرد ذهنی: خواب مناسب موجب افزایش دقت در امتحانات و بهبود تمرکز در کلاس درس می‌شود.

⬅️ نتیجه: تنظیم خواب بر اساس توصیه‌های فوق به بهبود تمرکز و موفقیت تحصیلی کمک می‌کند.
#مشاوره_تحصیلی
@gozine2

BY اول متوسطه- گزینه دو


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/G2_motevasete1/13420

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Anastasia Vlasova/Getty Images Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from in


Telegram اول متوسطه- گزینه دو
FROM American