Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » India » NaviGate 🛟 метанавыки адаптации » Telegram Webview » Post 41
NaviGate 🛟 метанавыки адаптации
Адаптация и стресс 🦔

Тема первой бесплатной недели программы - работа со стрессом в эмиграции ⛵️ Переезд и адаптация на новом месте связаны со стрессом как на уровне практических вопросов и резких жизненных перемен, так и на уровне пребывания в иной культурной среде. Понять, как проявляется стресс адаптации и научиться им управлять - значит сделать свою эмиграцию более гладкой, приятной и перспективной. На открытом вебинаре вы узнаете:

🔷Что наука на самом говорит о "культурном шоке" и стрессе в адаптации
🔷Почему некоторым людям адаптация даётся труднее
🔷Виды адаптации и роль стресса в каждом из них
🔷Как стресс проявляется и всегда ли он плох
🔷Как приручить свою стрессовую реакцию

Вы научитесь распознавать и понимать свои стрессовые реакции, связанные с адаптацией, а главное, балансировать их с помощью практики осознанности. Вместе разберём и попробуем практику Чувство Покоя, которая усиливает ощущение опоры и стабильности. Ну и, конечно, расскажем о программе и что ещё ждёт тех, кто присоединится к потоку. Помимо вебинара участие в бесплатной неделе включает:

✔️Общий чат, где вы можете задать вопросы ведущим
✔️Задание, которое вы можете выполнить и обсудить
✔️Запись практики Чувство Покоя
✔️Список неформальных практик для заземления

Материалы программы, в том числе первого занятия, будут доступны только её участникам. Если вы готовы оплатить участие до первой встречи, вас ждёт скидка 🔟%. Со второй встречи продолжим в закрытом доверительном пространстве, где можно будет знакомиться и делиться 🏡 Мы старательно работали над структурой и содержанием программы NaviGate |метанавыки адаптации и очень рекомендуем вам присоединиться к потоку. Но даже если вы точно не готовы участвовать в программе целиком, первая бесплатная неделя уже сделает ваш опыт адаптации намного менее стрессовым! Это точно 😀 Почему мы так уверены, объясняем в материалах на канале:

〰️ зачем иммигранту осознанность и как её развивать
〰️ как работает осознанность, Pt. 1 и Pt. 2
〰️ осознанность в межкультурном общении

📎11.9 (ср) в 19.00 (GMT+2)
📍онлайн
➡️ Регистрация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/in/mindful_navigate.com/41
460 viewsedited  



group-telegram.com/mindful_navigate/41
Create:
Last Update:

Адаптация и стресс 🦔

Тема первой бесплатной недели программы - работа со стрессом в эмиграции ⛵️ Переезд и адаптация на новом месте связаны со стрессом как на уровне практических вопросов и резких жизненных перемен, так и на уровне пребывания в иной культурной среде. Понять, как проявляется стресс адаптации и научиться им управлять - значит сделать свою эмиграцию более гладкой, приятной и перспективной. На открытом вебинаре вы узнаете:

🔷Что наука на самом говорит о "культурном шоке" и стрессе в адаптации
🔷Почему некоторым людям адаптация даётся труднее
🔷Виды адаптации и роль стресса в каждом из них
🔷Как стресс проявляется и всегда ли он плох
🔷Как приручить свою стрессовую реакцию

Вы научитесь распознавать и понимать свои стрессовые реакции, связанные с адаптацией, а главное, балансировать их с помощью практики осознанности. Вместе разберём и попробуем практику Чувство Покоя, которая усиливает ощущение опоры и стабильности. Ну и, конечно, расскажем о программе и что ещё ждёт тех, кто присоединится к потоку. Помимо вебинара участие в бесплатной неделе включает:

✔️Общий чат, где вы можете задать вопросы ведущим
✔️Задание, которое вы можете выполнить и обсудить
✔️Запись практики Чувство Покоя
✔️Список неформальных практик для заземления

Материалы программы, в том числе первого занятия, будут доступны только её участникам. Если вы готовы оплатить участие до первой встречи, вас ждёт скидка 🔟%. Со второй встречи продолжим в закрытом доверительном пространстве, где можно будет знакомиться и делиться 🏡 Мы старательно работали над структурой и содержанием программы NaviGate |метанавыки адаптации и очень рекомендуем вам присоединиться к потоку. Но даже если вы точно не готовы участвовать в программе целиком, первая бесплатная неделя уже сделает ваш опыт адаптации намного менее стрессовым! Это точно 😀 Почему мы так уверены, объясняем в материалах на канале:

〰️ зачем иммигранту осознанность и как её развивать
〰️ как работает осознанность, Pt. 1 и Pt. 2
〰️ осознанность в межкультурном общении

📎11.9 (ср) в 19.00 (GMT+2)
📍онлайн
➡️ Регистрация

BY NaviGate 🛟 метанавыки адаптации


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/mindful_navigate/41

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice.
from in


Адаптация и стресс 🦔

 NaviGate 🛟 метанавыки адаптации TG
Webview: 41
NaviGate 🛟 метанавыки адаптации.Telegram Webview
NaviGate 🛟 метанавыки адаптации Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram NaviGate 🛟 метанавыки адаптации
FROM American