group-telegram.com/obyasnayemrf/22881
Last Update:
💊Майские праздники — время отдыха. Не важно, где вы его проводите — на даче, в горах или на море, — возьмите с собой аптечку. Рассказываем, как её правильно собрать.
● обезболивающие и жаропонижающие. Например, парацетамол и ибупрофен — они сбивают температуру и снимают воспаление;
● препараты от аллергии. Выбирайте антигистаминные второго поколения — они считаются более безопасными и действуют быстрее;
● средства от простуды и гриппа: капли для носа, спреи и леденцы для горла;
● препараты от отравления и для пищеварения: сорбенты помогают вывести токсины, ферменты — для лучшего переваривания;
● антисептики и перевязочные материалы: йод или зелёнка, пластыри, бинты;
● препараты на случай травм: мази для снятия боли, гели от ушибов;
● медицинские приборы: термометр, тонометр — для измерения давления, глюкометр — если кто-то из близких болеет диабетом.
● Не забудьте личные лекарства — если вы принимаете какие-то препараты регулярно, обязательно возьмите их с собой.
● Перед поездкой убедитесь, что лекарства не просрочены.
● Учитывайте особенности региона, в который отправляетесь. На пляжном отдыхе пригодится крем от солнца, в лесу — средство от укусов насекомых. В поездку по серпантину возьмите таблетки от укачивания, даже если не страдаете от морской болезни.
● Ознакомьтесь с правилами первой помощи на случай переломов и других экстренных ситуаций.
● Если едете за границу, оформите страховку. Она пригодится, если потребуется обратиться к врачу.
● Если отдыхаете в России, то помощь вам окажут в любом регионе.
#объясняемрф
#здоровье
