Организованное программирование | Кирилл Мокевнин

Как я надел очки

У меня всегда было хорошее зрение несмотря на то, что где-то лет с 12 я плотно подсел на компы, а потом и на экран телефона. Несколько лет назад, доктор меня предупредил, что где-то ближе к 40, оно начнет портится, это нормальный процесс, через который проходят все. Сейчас мне 39 и ухудшение пока не заметно слава богу, но морально я готов. Несмотря на это, я уже ношу очки, возможно вы замечали в подкастах.

Где-то, лет 15 назад, я понял что сидение за экраном делает больно моим глазам. Это связано с тем, что глаза начинают редко моргать и увлажняться + постоянная фокусировка на предметы близко к лицу. Поэтому существует множество разных рекомендаций, от регулярного отрыва от экрана и рассматривания предметов в далеке (но ни в коем случае не вращение глаз) до использования капель и спец очков с антибликовым и другими покрытиями.

В общем, ощущение что в глаза насыпали песок было настолько сильным, что я не мог просидеть больше 20 минут. Проблему решили глазные капли, но я быстро устал их использовать, капать каждый день по несколько раз в день годами, это то еще удовольствие. Поэтому я пошел в салон и купил очки. Проблема ушла где-то на 10 лет, пока ребенок мне однажды не сломал их. Глаза вроде не болели, поэтому я ничего не стал делать, а продолжил работать без них. Да и за компом я уже проводил меньше времени, а на созвонах они вроде и не нужны. Но буквально года полтора назад, я снова почувствовал что глазам плохо уже не только за компом, но и просто за просмотром экрана телефона. К боли добавилось то, что экран стал размытым, правда только для одного глаза. Вот тут то и накатила паника, а может это конец? Пришлось с одной стороны уменьшить время за техникой и всегда включать яркий свет когда смотрю в экран. Это помогло только частично, поэтому пришлось идти дальше и покупать капли. В конце концов, я плюнул и снова заказал очки. И только после этого все прошло. Но теперь, в отличие от прошлого опыта, я ношу очки не только когда сижу за компом, но и когда смотрю в телефон. А по итогу я ношу их большую часть времени дня. Работаем дальше.

p.s. кстати кому интересно, я после долгого изучения reddit купил себе warby parker. Была еще попытка взять недорогие с амазона, но они быстро поцарапались.

Ссылки: Телеграм | Youtube | VK

Telegram

Организованное программирование | Кирилл Мокевнин

Как из джуниора дойти до мидла, а потом и до синьора
Ютуб https://youtube.com/@mokevnin
Связь для предложений: @kirillpublic

www.group-telegram.com/in/orgprog.com/257

10.2K viewsКирилл Мокевнин (Бот), edited  Jan 2 at 14:21

Как я надел очки

У меня всегда было хорошее зрение несмотря на то, что где-то лет с 12 я плотно подсел на компы, а потом и на экран телефона. Несколько лет назад, доктор меня предупредил, что где-то ближе к 40, оно начнет портится, это нормальный процесс, через который проходят все. Сейчас мне 39 и ухудшение пока не заметно слава богу, но морально я готов. Несмотря на это, я уже ношу очки, возможно вы замечали в подкастах.

Где-то, лет 15 назад, я понял что сидение за экраном делает больно моим глазам. Это связано с тем, что глаза начинают редко моргать и увлажняться + постоянная фокусировка на предметы близко к лицу. Поэтому существует множество разных рекомендаций, от регулярного отрыва от экрана и рассматривания предметов в далеке (но ни в коем случае не вращение глаз) до использования капель и спец очков с антибликовым и другими покрытиями.

В общем, ощущение что в глаза насыпали песок было настолько сильным, что я не мог просидеть больше 20 минут. Проблему решили глазные капли, но я быстро устал их использовать, капать каждый день по несколько раз в день годами, это то еще удовольствие. Поэтому я пошел в салон и купил очки. Проблема ушла где-то на 10 лет, пока ребенок мне однажды не сломал их. Глаза вроде не болели, поэтому я ничего не стал делать, а продолжил работать без них. Да и за компом я уже проводил меньше времени, а на созвонах они вроде и не нужны. Но буквально года полтора назад, я снова почувствовал что глазам плохо уже не только за компом, но и просто за просмотром экрана телефона. К боли добавилось то, что экран стал размытым, правда только для одного глаза. Вот тут то и накатила паника, а может это конец? Пришлось с одной стороны уменьшить время за техникой и всегда включать яркий свет когда смотрю в экран. Это помогло только частично, поэтому пришлось идти дальше и покупать капли. В конце концов, я плюнул и снова заказал очки. И только после этого все прошло. Но теперь, в отличие от прошлого опыта, я ношу очки не только когда сижу за компом, но и когда смотрю в телефон. А по итогу я ношу их большую часть времени дня. Работаем дальше.

p.s. кстати кому интересно, я после долгого изучения reddit купил себе warby parker. Была еще попытка взять недорогие с амазона, но они быстро поцарапались.

Ссылки: Телеграм | Youtube | VK

BY Организованное программирование | Кирилл Мокевнин