Психологическая помощь

🎖 Боевая психическая травма и "гражданское" ПТСР – как брат и сестра: только один вернулся из ада, а вторая просто уронила свадебный торт.
Разница есть, и вот какая:

🔥 Боевая психическая травма:

🧠 Контекст:
Это не просто "плохо спал", это "плохо спал, потому что вокруг взрывалась земля, а ты пытался не стать частью пейзажа".
Только для тех, кто решил поиграть в "войнушку" по-настоящему.

💥 Факторы "веселья":
▪️ Угроза жизни — своей и чужой. Война — как шахматы, только вместо "шах" и "мат" — "бах" и "в морг".
▪️ Наблюдение смерти и увечий — Это как смотреть "Игру престолов", только без попкорна и с запахом гари.
▪️ Участие в насилии — Иногда приходится делать вещи, за которые потом стыдно, тимбилдинг по-военному.
▪️ Разлука с домом — Потому что армия – это как пионерский лагерь, только без дискотек и с автоматами.
▪️ Выполнение аморальных приказов — Когда тебе говорят "убить всех человеков", а ты такой: "Но ведь это же негуманно!" А тебе в ответ: "А кто сказал, что война – это про гуманизм?".
▪️ Потеря товарищей — без комментариев.

📦 Что ещё в комплекте:
🔸 Проблемы с адаптацией к мирной жизни — Вернуться домой и понять, что никто не оценит твои навыки по метанию гранат.
🔸 Чувство вины выжившего — Потому что ты выжил, а кто-то нет. И теперь тебе с этим жить. И пить.
🔸 Моральная травма — Это когда ты сделал что-то, что идет вразрез с твоими моральными принципами. Например, съел последний кусок пиццы, когда все голодные.
🔸 Проблемы с гневом и агрессией — Потому что иногда хочется кого-нибудь взорвать. Просто так.
🔸 Злоупотребление "успокоительным" — Потому что иногда хочется забыть все. Навсегда.
🔸 Социальный контекст — Гражданские не понимают. Они думают, что война – это как в кино. А это как в жизни, только хуже.

🎂 "Гражданское" ПТСР (тот самый торт):

😵‍💫 Что может вызвать:
Да что угодно — от автокатастрофы до маньяка-эксгибициониста.

📉 Симптомы:
▪️ Воспоминания, кошмары, флешбэки — вечный показ одного и того же ужастика.
▪️ Избегание — всего, что напоминает о травме.
▪️ Негативные мысли. Мир – дерьмо, люди – сволочи, я – неудачник. И так далее.
▪️ Раздражительность, бессонница, проблемы с концентрацией — Это как быть подростком, только без гормональной отмазки.
▪️ Диагноз: Если ты набрал достаточно "очков" по списку симптомов – поздравляем, у тебя ПТСР!

⚖️ Короче говоря:
Боевая психическая травма – это ПТСР на максималках, с дополнительными "бонусами" в виде чувства вины и умения разбирать автомат Калашникова во сне. Это как сравнивать обычную вечеринку и вечеринку в зоне боевых действий. Обе вечеринки, но ощущения разные…

🧠 Дежурный психолог
@Natalia_PTSR
Клинический и кризисный психолог 🩺

#птср #травма #психология #терапия #психотравма

Подписаться на канал
https://www.group-telegram.com/in/psiho_cobratacticall.com

www.group-telegram.com/in/psiho_cobratacticall.com/21

1.4K viewsНаталья ZOV, edited  Apr 24 at 06:03

🎖 Боевая психическая травма и "гражданское" ПТСР – как брат и сестра: только один вернулся из ада, а вторая просто уронила свадебный торт.
Разница есть, и вот какая:

🔥 Боевая психическая травма:

🧠 Контекст:
Это не просто "плохо спал", это "плохо спал, потому что вокруг взрывалась земля, а ты пытался не стать частью пейзажа".
Только для тех, кто решил поиграть в "войнушку" по-настоящему.

💥 Факторы "веселья":
▪️ Угроза жизни — своей и чужой. Война — как шахматы, только вместо "шах" и "мат" — "бах" и "в морг".
▪️ Наблюдение смерти и увечий — Это как смотреть "Игру престолов", только без попкорна и с запахом гари.
▪️ Участие в насилии — Иногда приходится делать вещи, за которые потом стыдно, тимбилдинг по-военному.
▪️ Разлука с домом — Потому что армия – это как пионерский лагерь, только без дискотек и с автоматами.
▪️ Выполнение аморальных приказов — Когда тебе говорят "убить всех человеков", а ты такой: "Но ведь это же негуманно!" А тебе в ответ: "А кто сказал, что война – это про гуманизм?".
▪️ Потеря товарищей — без комментариев.

📦 Что ещё в комплекте:
🔸 Проблемы с адаптацией к мирной жизни — Вернуться домой и понять, что никто не оценит твои навыки по метанию гранат.
🔸 Чувство вины выжившего — Потому что ты выжил, а кто-то нет. И теперь тебе с этим жить. И пить.
🔸 Моральная травма — Это когда ты сделал что-то, что идет вразрез с твоими моральными принципами. Например, съел последний кусок пиццы, когда все голодные.
🔸 Проблемы с гневом и агрессией — Потому что иногда хочется кого-нибудь взорвать. Просто так.
🔸 Злоупотребление "успокоительным" — Потому что иногда хочется забыть все. Навсегда.
🔸 Социальный контекст — Гражданские не понимают. Они думают, что война – это как в кино. А это как в жизни, только хуже.

🎂 "Гражданское" ПТСР (тот самый торт):

😵‍💫 Что может вызвать:
Да что угодно — от автокатастрофы до маньяка-эксгибициониста.

📉 Симптомы:
▪️ Воспоминания, кошмары, флешбэки — вечный показ одного и того же ужастика.
▪️ Избегание — всего, что напоминает о травме.
▪️ Негативные мысли. Мир – дерьмо, люди – сволочи, я – неудачник. И так далее.
▪️ Раздражительность, бессонница, проблемы с концентрацией — Это как быть подростком, только без гормональной отмазки.
▪️ Диагноз: Если ты набрал достаточно "очков" по списку симптомов – поздравляем, у тебя ПТСР!

⚖️ Короче говоря:
Боевая психическая травма – это ПТСР на максималках, с дополнительными "бонусами" в виде чувства вины и умения разбирать автомат Калашникова во сне. Это как сравнивать обычную вечеринку и вечеринку в зоне боевых действий. Обе вечеринки, но ощущения разные…

🧠 Дежурный психолог
@Natalia_PTSR
Клинический и кризисный психолог 🩺

#птср #травма #психология #терапия #психотравма

Подписаться на канал
https://www.group-telegram.com/in/psiho_cobratacticall.com

BY Психологическая помощь