69-я БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка в клубе ЯРОПОЛК — сделано!
11 мая 2025 года мы снова собрались в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК, чтобы проверить свои силы и выносливость на 69-й бесплатной круговой тренировке для всех желающих!
Что было: 3 круга по 11 упражнений — не просто тренировка, а настоящий вызов: • 1 круг — все упражнения делаем по 15 повторений • 2 круг — по 30 повторений • 3 круг — по 10 повторений Минимальный отдых, максимум энергии и соревновательный дух на каждом этапе!
Лучшее время комплекса — 28 минут. Тренировка длилась 1 час. За это время мы прокачали спину, плечи, ноги и бицепс.
Весь комплекс упражнений — в данном клипе!
Наши тренировки проходят раз в неделю и абсолютно БЕСПЛАТНЫ. Присоединяйся к нам и стань частью сильного и целеустремлённого сообщества!
69-я БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка в клубе ЯРОПОЛК — сделано!
11 мая 2025 года мы снова собрались в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК, чтобы проверить свои силы и выносливость на 69-й бесплатной круговой тренировке для всех желающих!
Что было: 3 круга по 11 упражнений — не просто тренировка, а настоящий вызов: • 1 круг — все упражнения делаем по 15 повторений • 2 круг — по 30 повторений • 3 круг — по 10 повторений Минимальный отдых, максимум энергии и соревновательный дух на каждом этапе!
Лучшее время комплекса — 28 минут. Тренировка длилась 1 час. За это время мы прокачали спину, плечи, ноги и бицепс.
Весь комплекс упражнений — в данном клипе!
Наши тренировки проходят раз в неделю и абсолютно БЕСПЛАТНЫ. Присоединяйся к нам и стань частью сильного и целеустремлённого сообщества!
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from in
