А мы продолжаем тему лимфодренажного массажа. Самый распространенный вопрос 👇🏻🔻
🍪Можно ли делать лимфодренаж дома? Да! Вот подборка продуктов и девайсов, которые работают:
🌟Уходовые средства: — Гель/крем с кофеином, конским каштаном или ментолом — Активные сыворотки для тела с эффектом «анти-отёк» (например, антицеллюлитные сыворотки с L-карнитином) — Масла с лимфотонизирующими эфирными маслами: можжевельник, кипарис, грейпфрут
🌟Домашние массажёры: — Скребок гуаша для тела — особенно хороший эффект на ногах и боках — Капиллярный коврик/аппликатор Кузнецова — расслабляет и стимулирует лимфоток — Роликовый массажёр (механический) — удобно использовать после душа с маслом
🌟Деревянные массажёры (мадеротерапия): — Ребристый ролик (похоже на ребро качалки) — работает по направлению лимфы — Деревянный “гриб” — хорошо проходит бедра и бока — Двойной ролик с шариками — удобно для спины и рук
⚠️ Главное правило — движение должно идти по направлению лимфотока, мягко, без боли. Из зоны оттока — к ближайшим лимфоузлам🌟🌟
А мы продолжаем тему лимфодренажного массажа. Самый распространенный вопрос 👇🏻🔻
🍪Можно ли делать лимфодренаж дома? Да! Вот подборка продуктов и девайсов, которые работают:
🌟Уходовые средства: — Гель/крем с кофеином, конским каштаном или ментолом — Активные сыворотки для тела с эффектом «анти-отёк» (например, антицеллюлитные сыворотки с L-карнитином) — Масла с лимфотонизирующими эфирными маслами: можжевельник, кипарис, грейпфрут
🌟Домашние массажёры: — Скребок гуаша для тела — особенно хороший эффект на ногах и боках — Капиллярный коврик/аппликатор Кузнецова — расслабляет и стимулирует лимфоток — Роликовый массажёр (механический) — удобно использовать после душа с маслом
🌟Деревянные массажёры (мадеротерапия): — Ребристый ролик (похоже на ребро качалки) — работает по направлению лимфы — Деревянный “гриб” — хорошо проходит бедра и бока — Двойной ролик с шариками — удобно для спины и рук
⚠️ Главное правило — движение должно идти по направлению лимфотока, мягко, без боли. Из зоны оттока — к ближайшим лимфоузлам🌟🌟
Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from us
