✨ Лимфодренажный массаж тела — почему он нужен всем, а не только «для красоты»?
Лимфа — это наша внутренняя "канализация", система выведения токсинов, лишней жидкости и продуктов распада. Её движение зависит от мышц, дыхания, активности… и массажа.
🌟 Лимфодренаж запускает движение лимфы, снимает отёки, улучшает обмен веществ и ускоряет восстановление тканей.
И это не только про стройность, но ещё и про здоровье, энергию и даже настроение.
А как вы относитесь к данной процедуре? Пробовали? Делитесь!🌟 🌟
Лимфа — это наша внутренняя "канализация", система выведения токсинов, лишней жидкости и продуктов распада. Её движение зависит от мышц, дыхания, активности… и массажа.
И это не только про стройность, но ещё и про здоровье, энергию и даже настроение.
А как вы относитесь к данной процедуре? Пробовали? Делитесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А мы продолжаем тему лимфодренажного массажа. Самый распространенный вопрос 👇🏻🔻
🍪 Можно ли делать лимфодренаж дома? Да!
Вот подборка продуктов и девайсов, которые работают:
🌟 Уходовые средства:
— Гель/крем с кофеином, конским каштаном или ментолом
— Активные сыворотки для тела с эффектом «анти-отёк» (например, антицеллюлитные сыворотки с L-карнитином)
— Масла с лимфотонизирующими эфирными маслами: можжевельник, кипарис, грейпфрут
🌟 Домашние массажёры:
— Скребок гуаша для тела — особенно хороший эффект на ногах и боках
— Капиллярный коврик/аппликатор Кузнецова — расслабляет и стимулирует лимфоток
— Роликовый массажёр (механический) — удобно использовать после душа с маслом
🌟 Деревянные массажёры (мадеротерапия):
— Ребристый ролик (похоже на ребро качалки) — работает по направлению лимфы
— Деревянный “гриб” — хорошо проходит бедра и бока
— Двойной ролик с шариками — удобно для спины и рук
⚠️ Главное правило — движение должно идти по направлению лимфотока, мягко, без боли. Из зоны оттока — к ближайшим лимфоузлам🌟 🌟
Вот подборка продуктов и девайсов, которые работают:
— Гель/крем с кофеином, конским каштаном или ментолом
— Активные сыворотки для тела с эффектом «анти-отёк» (например, антицеллюлитные сыворотки с L-карнитином)
— Масла с лимфотонизирующими эфирными маслами: можжевельник, кипарис, грейпфрут
— Скребок гуаша для тела — особенно хороший эффект на ногах и боках
— Капиллярный коврик/аппликатор Кузнецова — расслабляет и стимулирует лимфоток
— Роликовый массажёр (механический) — удобно использовать после душа с маслом
— Ребристый ролик (похоже на ребро качалки) — работает по направлению лимфы
— Деревянный “гриб” — хорошо проходит бедра и бока
— Двойной ролик с шариками — удобно для спины и рук
⚠️ Главное правило — движение должно идти по направлению лимфотока, мягко, без боли. Из зоны оттока — к ближайшим лимфоузлам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Феруловая кислота — один из самых мощных антиоксидантов в косметологии, который активно используется для борьбы с признаками старения кожи и защиты от воздействия внешней среды. Она помогает нейтрализовать свободные радикалы, улучшает текстуру кожи и усиливает действие других активных компонентов, таких как витамин C.
💧 Как феруловая кислота работает на коже?
1. Антиоксидантная защита: Феруловая кислота защищает кожу от повреждения УФ-лучами, загрязнений и других факторов стресса.
2. Улучшение текстуры: Способствует выравниванию кожи, борется с гиперпигментацией и тусклым цветом лица.
3. Стимуляция синтеза коллагена: Помогает улучшить упругость кожи, снижая появление мелких морщин.
🌟 Сочетание с витамином C делает этот дуэт еще более эффективным. Витамин C усиливает антивозрастной эффект и способствует выработке коллагена, а феруловая кислота усиливает его стабилизацию и продлевает действие.
📌 Примеры средств с феруловой кислотой и витамином C:
🌟 Skinceuticals C E Ferulic — одно из самых популярных средств, которое сочетает витамин C, феруловую кислоту и токоферол (витамин E). Прекрасно защищает от воздействия окружающей среды и улучшает вид кожи.
🌟 Dr Dennis Gross C+ Collagen Brighten & Firm Vitamin C Serum — серум, который сочетает мощный антиоксидантный комплекс с феруловой кислотой, борется с пигментацией и разглаживает кожу.
🌟 The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% — средство с высокой концентрацией витамина C и феруловой кислотой, помогает выровнять тон кожи и улучшить её упругость.
Какими средствами пользуетесь вы?
💧 Как феруловая кислота работает на коже?
1. Антиоксидантная защита: Феруловая кислота защищает кожу от повреждения УФ-лучами, загрязнений и других факторов стресса.
2. Улучшение текстуры: Способствует выравниванию кожи, борется с гиперпигментацией и тусклым цветом лица.
3. Стимуляция синтеза коллагена: Помогает улучшить упругость кожи, снижая появление мелких морщин.
📌 Примеры средств с феруловой кислотой и витамином C:
Какими средствами пользуетесь вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы знали о таком бьюти-тренде, как "слаггинг"? 🌟 Он набрал бешеную популярность в социальных сетях, а суть заключается ‼️ в использовании вазелина для удержания влаги в коже🌟
Именно влага, по мнению экспертов из TikTok, делает кожу сияющей, гладкой и здоровой. Вазелин наносят поверх крема на влажную кожу, чтобы удержать влагу на всю ночь. Его также наносят вместо хайлайтера, кстати, это правда работает: кожа shine bright like a diamond 💎🌟
Правда ли это средство так работает или всё же у этого тренда есть свои подводные камни?🌟
Ну, честно говоря, один я нашла точно: вазелин способен закупоривать поры, в результате чего появляются воспаления, комедоны, акне и чёрные точки🌟
Слышали вообще что-то об этом? Что думаете? 😜
Именно влага, по мнению экспертов из TikTok, делает кожу сияющей, гладкой и здоровой. Вазелин наносят поверх крема на влажную кожу, чтобы удержать влагу на всю ночь. Его также наносят вместо хайлайтера, кстати, это правда работает: кожа shine bright like a diamond 💎
Правда ли это средство так работает или всё же у этого тренда есть свои подводные камни?
Ну, честно говоря, один я нашла точно: вазелин способен закупоривать поры, в результате чего появляются воспаления, комедоны, акне и чёрные точки
Слышали вообще что-то об этом? Что думаете? 😜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заметили, как в последнее время похорошели звёзды Голливуда — Кристина Агилера, Донателла Версаче, Деми Мур, Крис Дженнер, Линдси Лохан и многие другие?
И дело тут вовсе не в волшебном уколе, от которого худеют, а в золотых руках пластического хирурга из Нью-Йорка — Стивена Левайна💉 🌺
Доктор специализируется на подтяжке лица, ринопластике, контурной пластике тела, а также на увеличении и уменьшении груди. Его называют одним из лучших хирургов современности в своей области. А ещё он очень не публичный, не ведёт соцсети и не рекламирует свои услуги — слава о нём пошла через сарафанное радио🌟
Как вам такое преображение?🌟
И дело тут вовсе не в волшебном уколе, от которого худеют, а в золотых руках пластического хирурга из Нью-Йорка — Стивена Левайна
Доктор специализируется на подтяжке лица, ринопластике, контурной пластике тела, а также на увеличении и уменьшении груди. Его называют одним из лучших хирургов современности в своей области. А ещё он очень не публичный, не ведёт соцсети и не рекламирует свои услуги — слава о нём пошла через сарафанное радио
Как вам такое преображение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM