Школа уверенных родителей Ирины Чудновец

ТЕСТ: Моя тень, или что я не хочу знать о себе?

Чтобы встретиться со своей тенью, нужны смелость и готовность пойти на это. Ведь в бессознательное мы прячем то, что считаем неприемлемым, плохим, постыдным, пугающим или слишком тяжелым. Мы категорически отказываемся признавать, что это имеет к нам отношение, и потому яростно отрицаем любую связь.

Но если вы осмелитесь сделать шаг навстречу своей тени, это станет шагом к свободе и внутренней силе.
Ну что, готовы? Тогда начинаем!

👉Как это сделать
1. Расслабьтесь и придите в нейтральное эмоциональное состояние. Глубоко подышите, ощутите свое тело.

2. Задайте себе мысленный вопрос: "Что я не хочу признавать в себе?" или "В чем состоит моя тень?"

3. Посмотрите на изображения ниже. Прислушайтесь к своим реакциям. Выберите то, которое вызывает самое сильное отторжение — то, на которое совсем не хочется смотреть.

Ваша задача — уловить резкую эмоциональную реакцию: "Фу, кошмар, только не это!" и желание быстрее пролистать. Вот она, тень!

Пишите в комментариях номер картинки. Расшифровку результатов пришлю в личные сообщения.

*Тест носит развлекательный характер. Если Вы хотите получить точную информацию о своем состоянии, рекомендую обратиться к специалисту🤗

❤1

www.group-telegram.com/us/irina_psychopractic.com/324

404 viewsИрина Чудновец, edited  Jun 7 at 13:01

ТЕСТ: Моя тень, или что я не хочу знать о себе?

Чтобы встретиться со своей тенью, нужны смелость и готовность пойти на это. Ведь в бессознательное мы прячем то, что считаем неприемлемым, плохим, постыдным, пугающим или слишком тяжелым. Мы категорически отказываемся признавать, что это имеет к нам отношение, и потому яростно отрицаем любую связь.

Но если вы осмелитесь сделать шаг навстречу своей тени, это станет шагом к свободе и внутренней силе.
Ну что, готовы? Тогда начинаем!

👉Как это сделать
1. Расслабьтесь и придите в нейтральное эмоциональное состояние. Глубоко подышите, ощутите свое тело.

2. Задайте себе мысленный вопрос: "Что я не хочу признавать в себе?" или "В чем состоит моя тень?"

3. Посмотрите на изображения ниже. Прислушайтесь к своим реакциям. Выберите то, которое вызывает самое сильное отторжение — то, на которое совсем не хочется смотреть.

Ваша задача — уловить резкую эмоциональную реакцию: "Фу, кошмар, только не это!" и желание быстрее пролистать. Вот она, тень!

Пишите в комментариях номер картинки. Расшифровку результатов пришлю в личные сообщения.

*Тест носит развлекательный характер. Если Вы хотите получить точную информацию о своем состоянии, рекомендую обратиться к специалисту🤗

BY Школа уверенных родителей Ирины Чудновец