Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/aaron_sleep/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Aaron DOV | Telegram Webview: aaron_sleep/322 -
Короче, 1й момент - итоговая пиздатость сна складывается из:
Консистентность + Качество + Количество + Соответствие своему хронотипу.
При чем в таком порядке по убыванию важности. То есть сова ты, не сова, всем плюс минус похуй, разница не велика будет.
Это нужно когда ты хочешь докрутить до идеала уже.
2й момент - тест на хронотип имеет точность в районе 80%. И есть исследования что 50% сов на самом деле не совы, просто светят себе в лицо вечером гаджетами😂
Глобально разница между совами и жаворонками будет ну 1 час, ну полтора допустим.
И если прийти в мастер-группу то можно очень шустро оказаться жаворонком :))
Короче, 1й момент - итоговая пиздатость сна складывается из:
Консистентность + Качество + Количество + Соответствие своему хронотипу.
При чем в таком порядке по убыванию важности. То есть сова ты, не сова, всем плюс минус похуй, разница не велика будет.
Это нужно когда ты хочешь докрутить до идеала уже.
2й момент - тест на хронотип имеет точность в районе 80%. И есть исследования что 50% сов на самом деле не совы, просто светят себе в лицо вечером гаджетами😂
Глобально разница между совами и жаворонками будет ну 1 час, ну полтора допустим.
И если прийти в мастер-группу то можно очень шустро оказаться жаворонком :))
The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from it
