Telegram Group & Telegram Channel
ZOE изучили связь питания с симптомами менопаузы

Британская компания ZOE — это платформа, предлагающая диетические рекомендации на основе метаболических реакций на пищу. Недавно на сайте компании появился отдельный раздел о менопаузе

Что в этом разделе?

📈 Шкала оценки тяжести симпотомов менопаузы и их влияния на качество жизни MenoScale. Ответив на 20 вопросов, можно сравнить свои симптомы и их влияние на жизнь с результатами 27 932 женщин в перименопаузе и 42 480 в постменопаузе

Измеряются 4 типа симптомов:
— Вазомоторные: сюда входят такие симптомы, как приливы и ночная потливость
— Сексуальные: такие как сухость влагалища и потеря либидо
— Психологические: например, перепады настроения или тревожность
— Соматические: физические симптомы, такие как головные боли, боли в суставах или мышцах.

Компания уже провела 3 исследования, использовав в каждом из них эту шкалу

🌈 Какие симптомы и насколько распространены в перименопаузе и постменопаузе?

Почти у всех участниц в перименопаузе (99,8%) и постменопаузе (92,7%) наблюдался хотя бы 1 симптом
У 66,0% участниц перименопаузального периода наблюдалось не менее 12 симптомов, среди участниц в постменопаузе не менее 12 исптомов встречалось у 41,2%

В целом, женщины в постменопаузе испытывают меньше неприятных симптомов, чем женщины в перименопаузе

Женщин в перименопаузе больше беспокоили увеличение веса и замедление метаболизма, а в постменопаузе — низкое либидо


🔥 Связь между симптомами менопаузы и питанием

ZOE обнаружили, что повышение качества диеты на 20 пунктов было связано с уменьшением балла симптомов менопаузы на 4 пункта у участниц в перименопаузе и на 5,6 пункта у участниц в постменопаузе. Качество диеты также было связано с количеством симптомов. Каждое 20-балльное увеличение оценки здорового питания было связано с уменьшением вероятности проявления симптомов на 6–37% у женщин в перименопаузе и на 12–43% у женщин в постменопаузе.

Получается, что люди, которые придерживаются более здоровой диеты, будут меньше страдать от симптомов менопаузы и возможно будут иметь меньше симптомов.

⬆️ Менопауза и изменение уровня сахара в крови

Предыдущие исследования показали, что в среднем у людей наблюдается лучшая (меньшая) реакция уровня сахара в крови на завтрак, чем на обед. ZOE обнаружили, что реакция на завтрак была схожей у мужчин и женщин.
Однако уровень сахара в крови на обед был выше у женщин, поэтому разница между реакцией на завтрак и обед была выше у женщин. При этом, реакции на завтрак были схожи у женщин в пре- и постменопаузе. Однако разница между реакциями на завтрак и обед была наиболее выражена у участниц в постменопаузе.

💊 Зачем ZOE все это изучает?

Основной продукт компании — индивидуальные планы питания для людей разного пола и возраста, имеющих свои особенности или состояния. Компания также проводит диагностику уровеня сахара в крови, жира и кишечного микробиома, чтобы составить эти планы. С самого начала ZOE позиционировали себя как компания, использующая научный подход к своему продукту, проводила исследования и публиковала их в научных журналах. В ZOE утверждают, что создают индивидуальные планы питания, опираясь на проведенные исследования

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

#фемтехисследования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/femtechforce/1707
Create:
Last Update:

ZOE изучили связь питания с симптомами менопаузы

Британская компания ZOE — это платформа, предлагающая диетические рекомендации на основе метаболических реакций на пищу. Недавно на сайте компании появился отдельный раздел о менопаузе

Что в этом разделе?

📈 Шкала оценки тяжести симпотомов менопаузы и их влияния на качество жизни MenoScale. Ответив на 20 вопросов, можно сравнить свои симптомы и их влияние на жизнь с результатами 27 932 женщин в перименопаузе и 42 480 в постменопаузе

Измеряются 4 типа симптомов:
— Вазомоторные: сюда входят такие симптомы, как приливы и ночная потливость
— Сексуальные: такие как сухость влагалища и потеря либидо
— Психологические: например, перепады настроения или тревожность
— Соматические: физические симптомы, такие как головные боли, боли в суставах или мышцах.

Компания уже провела 3 исследования, использовав в каждом из них эту шкалу

🌈 Какие симптомы и насколько распространены в перименопаузе и постменопаузе?

Почти у всех участниц в перименопаузе (99,8%) и постменопаузе (92,7%) наблюдался хотя бы 1 симптом
У 66,0% участниц перименопаузального периода наблюдалось не менее 12 симптомов, среди участниц в постменопаузе не менее 12 исптомов встречалось у 41,2%

В целом, женщины в постменопаузе испытывают меньше неприятных симптомов, чем женщины в перименопаузе

Женщин в перименопаузе больше беспокоили увеличение веса и замедление метаболизма, а в постменопаузе — низкое либидо


🔥 Связь между симптомами менопаузы и питанием

ZOE обнаружили, что повышение качества диеты на 20 пунктов было связано с уменьшением балла симптомов менопаузы на 4 пункта у участниц в перименопаузе и на 5,6 пункта у участниц в постменопаузе. Качество диеты также было связано с количеством симптомов. Каждое 20-балльное увеличение оценки здорового питания было связано с уменьшением вероятности проявления симптомов на 6–37% у женщин в перименопаузе и на 12–43% у женщин в постменопаузе.

Получается, что люди, которые придерживаются более здоровой диеты, будут меньше страдать от симптомов менопаузы и возможно будут иметь меньше симптомов.

⬆️ Менопауза и изменение уровня сахара в крови

Предыдущие исследования показали, что в среднем у людей наблюдается лучшая (меньшая) реакция уровня сахара в крови на завтрак, чем на обед. ZOE обнаружили, что реакция на завтрак была схожей у мужчин и женщин.
Однако уровень сахара в крови на обед был выше у женщин, поэтому разница между реакцией на завтрак и обед была выше у женщин. При этом, реакции на завтрак были схожи у женщин в пре- и постменопаузе. Однако разница между реакциями на завтрак и обед была наиболее выражена у участниц в постменопаузе.

💊 Зачем ZOE все это изучает?

Основной продукт компании — индивидуальные планы питания для людей разного пола и возраста, имеющих свои особенности или состояния. Компания также проводит диагностику уровеня сахара в крови, жира и кишечного микробиома, чтобы составить эти планы. С самого начала ZOE позиционировали себя как компания, использующая научный подход к своему продукту, проводила исследования и публиковала их в научных журналах. В ZOE утверждают, что создают индивидуальные планы питания, опираясь на проведенные исследования

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

#фемтехисследования

BY Femtech Force — новости, вакансии, подкаст


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/femtechforce/1707

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from it


Telegram Femtech Force — новости, вакансии, подкаст
FROM American