Telegram Group & Telegram Channel
Есть тут читатели, которые ждут моих бытовых заметок из Штатов.
Так вот сегодня совершен поход в местный зал.

До приезда сюда было просмотрено много видео и порой маячила информация про не очень хорошие фитнес-клубы. Так вот-это неправда)

Зал совершенно стандартный, тренажеры настраиваются легко и удобно.
В свободных весах не хватило стойки, но в общем-все отлично.
Еще было опасение не разобраться с местными весами-но зачастую было дублирование в кг.
Короче все гуд, работаем!
В комментах расценки. Тоже все супер стандартно)



group-telegram.com/notes30/382
Create:
Last Update:

Есть тут читатели, которые ждут моих бытовых заметок из Штатов.
Так вот сегодня совершен поход в местный зал.

До приезда сюда было просмотрено много видео и порой маячила информация про не очень хорошие фитнес-клубы. Так вот-это неправда)

Зал совершенно стандартный, тренажеры настраиваются легко и удобно.
В свободных весах не хватило стойки, но в общем-все отлично.
Еще было опасение не разобраться с местными весами-но зачастую было дублирование в кг.
Короче все гуд, работаем!
В комментах расценки. Тоже все супер стандартно)

BY заметки тридцатилетки









Share with your friend now:
group-telegram.com/notes30/382

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals.
from it


Telegram заметки тридцатилетки
FROM American