Друзья, а вы знаете, что сегодня отмечается Всемирный день бега? 🚀
Бег или быстрая ходьба улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы ног и спины, нормализуют вес и ускоряют метаболизм, снижают стресс и улучшают настроение, благодаря выработке эндорфинов, повышают выносливость и общий уровень физической подготовки, а также в целом увеличивают продолжительность жизни и снижают риск хронических заболеваний! ✊
Поэтому бегать полезно как на Земле, так и в космосе, что мы, космонавты, и делаем😉 А вы любите этот вид спорта?
Друзья, а вы знаете, что сегодня отмечается Всемирный день бега? 🚀
Бег или быстрая ходьба улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы ног и спины, нормализуют вес и ускоряют метаболизм, снижают стресс и улучшают настроение, благодаря выработке эндорфинов, повышают выносливость и общий уровень физической подготовки, а также в целом увеличивают продолжительность жизни и снижают риск хронических заболеваний! ✊
Поэтому бегать полезно как на Земле, так и в космосе, что мы, космонавты, и делаем😉 А вы любите этот вид спорта?
And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from jp
