#محتوا 🔻با این اقدامات از سلامتی خود در فصل بهار مراقبت کنید
▫️میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. ▫️آب کافی مصرف کنید. ▫️بیرون بروید و حرکت کنید. ▫️از پوست و چشم‌ها محافظت کنید. ▫️مراقب برنامه خواب خود باشید. ▫️مراقب آلرژن‌ها (هم در داخل و هم در خارج خانه) باشید.
#محتوا 🔻با این اقدامات از سلامتی خود در فصل بهار مراقبت کنید
▫️میوه‌ها و سبزیجات تازه و مناسب فصل بخورید. ▫️آب کافی مصرف کنید. ▫️بیرون بروید و حرکت کنید. ▫️از پوست و چشم‌ها محافظت کنید. ▫️مراقب برنامه خواب خود باشید. ▫️مراقب آلرژن‌ها (هم در داخل و هم در خارج خانه) باشید.
There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from jp
