🔴 Какие правила помогают обеспечить безопасность в группе
Важная вещь для участия в группе взаимопомощи — соблюдение правил. Они вырабатываются для формирования безопасной, неформальной, но всё же организованной среды. Договоренности помогают обеспечить предсказуемость и стабильность.
🔴Конфиденциальность. Всё, что мы рассказываем о себе и своей личной жизни, является конфиденциальной информацией и не выносится за пределы группы. Часто конфиденциальность понимается всеми по-разному, и это нормально. Важно убедиться, что все участники договорились об одном и том же.
🟥Взаимное уважение. Мы не осуждаем друг друга, даже если позиция другого человека не близка. Мы не перебиваем друг друга, не спорим, не отвлекаемся на телефон и стараемся не опаздывать. Не обсуждаем тех, кто не пришел на группу.
🔴Я-высказывания. Это правило просит говорить от себя и о себе. Можно рассказывать о своем личном опыте и восприятии, о своих ощущениях и эмоциях, но нельзя говорить другим, как им себя вести и что они должны чувствовать.
🟥Запрет на антипсихиатрию. Мы не призываем участников отказаться от психотерапии и медикаментозного лечения. Группа — дополнение к терапии и фармакологии, а не их заменой.
🔴 Соблюдение личных границ. Каждый участник может сказать “стоп”, если ему кажется, что его границы начинают нарушать. Каждый сам принимает решение, готов ли он говорить. Мы не даем другим непрошенных советов, не оцениваем их слова и действия и, тем более, не ставим диагнозы.
🟥Трезвость. Мы не посещаем встречи в алкогольном и наркотическом опьянении.
🔴Забота о себе. Если вам стало плохо, вы можете отключиться, сообщив группе. Если сообщать публично не хочется, то можно уйти, тут же обязательно написав психологу или ведущему, как вы себя чувствуете.
Мы спорим с другими и внутри себя — а значит, скорее всего будем перебивать, когда-то будем давать оценки и советы. Важно набраться терпения и помочь друг другу поминать о правилах, стремиться к их соблюдению — это часть процесса. При этом нарушение правил трезвости или конфиденциальности недопустимо.
🔴 Какие правила помогают обеспечить безопасность в группе
Важная вещь для участия в группе взаимопомощи — соблюдение правил. Они вырабатываются для формирования безопасной, неформальной, но всё же организованной среды. Договоренности помогают обеспечить предсказуемость и стабильность.
🔴Конфиденциальность. Всё, что мы рассказываем о себе и своей личной жизни, является конфиденциальной информацией и не выносится за пределы группы. Часто конфиденциальность понимается всеми по-разному, и это нормально. Важно убедиться, что все участники договорились об одном и том же.
🟥Взаимное уважение. Мы не осуждаем друг друга, даже если позиция другого человека не близка. Мы не перебиваем друг друга, не спорим, не отвлекаемся на телефон и стараемся не опаздывать. Не обсуждаем тех, кто не пришел на группу.
🔴Я-высказывания. Это правило просит говорить от себя и о себе. Можно рассказывать о своем личном опыте и восприятии, о своих ощущениях и эмоциях, но нельзя говорить другим, как им себя вести и что они должны чувствовать.
🟥Запрет на антипсихиатрию. Мы не призываем участников отказаться от психотерапии и медикаментозного лечения. Группа — дополнение к терапии и фармакологии, а не их заменой.
🔴 Соблюдение личных границ. Каждый участник может сказать “стоп”, если ему кажется, что его границы начинают нарушать. Каждый сам принимает решение, готов ли он говорить. Мы не даем другим непрошенных советов, не оцениваем их слова и действия и, тем более, не ставим диагнозы.
🟥Трезвость. Мы не посещаем встречи в алкогольном и наркотическом опьянении.
🔴Забота о себе. Если вам стало плохо, вы можете отключиться, сообщив группе. Если сообщать публично не хочется, то можно уйти, тут же обязательно написав психологу или ведущему, как вы себя чувствуете.
Мы спорим с другими и внутри себя — а значит, скорее всего будем перебивать, когда-то будем давать оценки и советы. Важно набраться терпения и помочь друг другу поминать о правилах, стремиться к их соблюдению — это часть процесса. При этом нарушение правил трезвости или конфиденциальности недопустимо.
BY Пограничная зона
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from jp
