🥞5 ст ложек вчерашней вареной бг овсянки из холодильника (у меня в этот раз была сварена на миндальном молоке) 🥞4 ст ложки яблочного соуса (можно заменить на яблочное пюре с щепоткой пряных специй) 🥞1 яйцо/половина банана/1 чайная ложка псиллиума/2 чайные ложки перемолотых льняных хлопьев 🥞150 мл растительного молока 6-8 ст ложек муки спельты цз или универсальной смеси без глютена 🥞Щепотка соли, 1 ч л разрыхлителя 🥞1 столовая ложка любого урбеча или 🥞3 ст ложки растительного масла 🥞2 ст ложки финикового сиропа или 3 перетертых финика ⠀ Если вместо яйца у вас псиллиум, лен или чиа, то замачиваем их на 15-20 минут в 3-4 столовых ложках растительного молока. Потом смешиваем все ингредиенты, добавляя разрыхлитель и масло в самом конце. Хорошо перемешиваем, даем постоять смеси еще минут 10, а потом выпекаем оладушки на сухой сковороде с двух сторон.
🥞5 ст ложек вчерашней вареной бг овсянки из холодильника (у меня в этот раз была сварена на миндальном молоке) 🥞4 ст ложки яблочного соуса (можно заменить на яблочное пюре с щепоткой пряных специй) 🥞1 яйцо/половина банана/1 чайная ложка псиллиума/2 чайные ложки перемолотых льняных хлопьев 🥞150 мл растительного молока 6-8 ст ложек муки спельты цз или универсальной смеси без глютена 🥞Щепотка соли, 1 ч л разрыхлителя 🥞1 столовая ложка любого урбеча или 🥞3 ст ложки растительного масла 🥞2 ст ложки финикового сиропа или 3 перетертых финика ⠀ Если вместо яйца у вас псиллиум, лен или чиа, то замачиваем их на 15-20 минут в 3-4 столовых ложках растительного молока. Потом смешиваем все ингредиенты, добавляя разрыхлитель и масло в самом конце. Хорошо перемешиваем, даем постоять смеси еще минут 10, а потом выпекаем оладушки на сухой сковороде с двух сторон.
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from jp
