Секс или мастурбация перед сном значительно улучшают качество сна и отдыха, показало исследование австралийских учёных
Эксперимент проводился на большой выборке пар — лучше спали и быстрее восстанавливались именно те, кто занимался сексом перед сном. Особенно выраженный эффект наблюдался у женщин — они засыпали, как убитые.
Причина в резком выбросе окситоцина, пролактина и эндорфинов, способствующих глубокой релаксации организма и быстрому засыпанию.
Секс или мастурбация перед сном значительно улучшают качество сна и отдыха, показало исследование австралийских учёных
Эксперимент проводился на большой выборке пар — лучше спали и быстрее восстанавливались именно те, кто занимался сексом перед сном. Особенно выраженный эффект наблюдался у женщин — они засыпали, как убитые.
Причина в резком выбросе окситоцина, пролактина и эндорфинов, способствующих глубокой релаксации организма и быстрому засыпанию.
On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects.
from jp
