В период перименопаузы или менопаузы многие женщины замечают, что становятся более неуклюжими, и это может вызывать беспокойство.
Естественный процесс старения влияет на двигательные функции как мужчин, так и женщин: замедляется реакция, снижается точность выполнения двигательных задач, возникают трудности с координацией. Но у женщин существуют дополнительные факторы, которые усугубляют эти изменения — гормоны.
Эстрадиол и прогестерон играют важную роль в работе нервной системы, влияя на мелкую моторику, координацию движений и способность выполнять движения несколькими частями тела одновременно, например, при ходьбе. Эстроген также влияет на ориентацию тела в пространстве и когнитивные функции у женщин.
Поэтому, когда уровень этих гормонов снижается в теле женщины во время менопаузы, указанные неврологические функции нарушаются. Замедление реакции может привести к проблемам с равновесием, а ухудшение координации движений — к неуклюжести и ощущению, что «всё валится из рук».
Менопауза также сопровождается иными симптомами, которые могут усиливать неуклюжесть. Например, если женщина сталкивается с проблемами сна, усталость может повлиять на её равновесие. А боль в мышцах, сложности с концентрацией внимания и головокружение могут затруднить ориентацию в пространстве и координацию движений.
Справляться с неуклюжестью в период менопаузы помогают регулярные занятия спортом (йога или силовые тренировки) и заместительная гормональная терапия.
Однако если неуклюжесть носит выраженный характер и сопровождается другими симптомами (онемение частей тела, головные боли и проч.), стоит обратиться за специализированной медицинской помощью.
В период перименопаузы или менопаузы многие женщины замечают, что становятся более неуклюжими, и это может вызывать беспокойство.
Естественный процесс старения влияет на двигательные функции как мужчин, так и женщин: замедляется реакция, снижается точность выполнения двигательных задач, возникают трудности с координацией. Но у женщин существуют дополнительные факторы, которые усугубляют эти изменения — гормоны.
Эстрадиол и прогестерон играют важную роль в работе нервной системы, влияя на мелкую моторику, координацию движений и способность выполнять движения несколькими частями тела одновременно, например, при ходьбе. Эстроген также влияет на ориентацию тела в пространстве и когнитивные функции у женщин.
Поэтому, когда уровень этих гормонов снижается в теле женщины во время менопаузы, указанные неврологические функции нарушаются. Замедление реакции может привести к проблемам с равновесием, а ухудшение координации движений — к неуклюжести и ощущению, что «всё валится из рук».
Менопауза также сопровождается иными симптомами, которые могут усиливать неуклюжесть. Например, если женщина сталкивается с проблемами сна, усталость может повлиять на её равновесие. А боль в мышцах, сложности с концентрацией внимания и головокружение могут затруднить ориентацию в пространстве и координацию движений.
Справляться с неуклюжестью в период менопаузы помогают регулярные занятия спортом (йога или силовые тренировки) и заместительная гормональная терапия.
Однако если неуклюжесть носит выраженный характер и сопровождается другими симптомами (онемение частей тела, головные боли и проч.), стоит обратиться за специализированной медицинской помощью.
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. He adds: "Telegram has become my primary news source." Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram.
from jp
