❓Многие интересуются, нужно ли заниматься йогой для беременных, если планируется кесарево сечение? Мой ответ - да.
💠 Практика перинатальной йоги это отличный задел на будущее, тк мы не только готовимся родить ребенка, но еще и профилактируем многие состояния, такие как варикоз, диастаз, симфизиопатию итд. 🤱🏼Так же, на практиках мы готовимся к грудному вскармливанию. 🍼Выполняем упражнения для профилактики лактостаза и мастита, учимся расслабляться в период кормления (ведь известно, что отдохнувшая и расслабленная мама = стабильный приток молока). 🛠️Включаем в работу упражнения которые возвращают чувствительность животу, с которой зачастую сталкиваются женщины после кесарева сечения. 🔀 Работаем с мышцами КОРа и тазового дна, осанкой, стопами и еще много чем, тч как видите, йога для беременных - это йога для всех.
❓Многие интересуются, нужно ли заниматься йогой для беременных, если планируется кесарево сечение? Мой ответ - да.
💠 Практика перинатальной йоги это отличный задел на будущее, тк мы не только готовимся родить ребенка, но еще и профилактируем многие состояния, такие как варикоз, диастаз, симфизиопатию итд. 🤱🏼Так же, на практиках мы готовимся к грудному вскармливанию. 🍼Выполняем упражнения для профилактики лактостаза и мастита, учимся расслабляться в период кормления (ведь известно, что отдохнувшая и расслабленная мама = стабильный приток молока). 🛠️Включаем в работу упражнения которые возвращают чувствительность животу, с которой зачастую сталкиваются женщины после кесарева сечения. 🔀 Работаем с мышцами КОРа и тазового дна, осанкой, стопами и еще много чем, тч как видите, йога для беременных - это йога для всех.
In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Anastasia Vlasova/Getty Images
from jp
