Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
Объявляю о старте марафона "Измени свою жизнь за три месяца: путь баланса и счастья для мам".
Первая неделя станет нашей разминкой перед серьезным забегом к успеху. Мы научимся формулировать конкретные цели и составлять эффективные планы для их достижения.📚
Но не стоит расслабляться! Мы не просто будем писать то, чего хотим достичь. Мы будем учиться понимать, как превратить наши мечты в реальные результаты.
Для начала давайте разберём какие цели существуют:
☀️ Социальные цели: улучшение отношений, участие в общественной жизни.
🌼 Творческие цели: реализация творческого потенциала, создание произведений искусства.
📚 Образовательные цели: получение новых знаний, освоение новых дисциплин, повышение квалификации .
👩👦Семейные цели: укрепление семейных отношений, создание традиций, воспитание детей.
🫶 Духовные цели: самосовершенствование, развитие внутреннего мира, поиск смысла жизни.
✔️ Физические цели: улучшение физической формы, достижение спортивных результатов.
📚 Цели личностного роста: преодоление страхов, развитие уверенности в себе, улучшение коммуникативных навыков.
Задание на сегодня:
сформулируйте цель по развитию хобби, которое поможет вам улучшить физическое и психологическое здоровье. Например, это может быть занятие йогой, танцами, рисованием или рукоделием. Выберите то, что вас привлекает, и поставьте перед собой конкретную, но достижимую цель на ближайшие три месяца. ❣️
In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." READ MORE
from jp
