🏃♂️ کفش دویدن واقعاً از زانو و کمر محافظت می‌کند؟ بعضی‌ها می‌گویند کفش نرم یعنی دویدن بدون درد، بعضی‌ها می‌گویند «افسانه است»! در این مقاله علمی و کاربردی از موج‌کوه، بررسی کردیم واقعاً کدام‌یک درست است — از نقش فوم و Drop گرفته تا تأثیر فرم دویدن. 👇 مطالعه کامل در موج‌کوه https://jp/mojekooh.com.com/running-shoes-impact-on-knee-and-back/
🏃♂️ کفش دویدن واقعاً از زانو و کمر محافظت می‌کند؟ بعضی‌ها می‌گویند کفش نرم یعنی دویدن بدون درد، بعضی‌ها می‌گویند «افسانه است»! در این مقاله علمی و کاربردی از موج‌کوه، بررسی کردیم واقعاً کدام‌یک درست است — از نقش فوم و Drop گرفته تا تأثیر فرم دویدن. 👇 مطالعه کامل در موج‌کوه https://jp/mojekooh.com.com/running-shoes-impact-on-knee-and-back/
Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from jp
