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Não vai à academia durante a semana? Praticar exercícios apenas sábado e domingo ajuda a prevenir 264 doenças, diz estudo
Pesquisas anteriores apontavam que os guerreiros de fim de semana tinham maior probabilidade de sofrer lesões nos ombros e cotovelos devido à falta de condicionamento regular dos músculos. No entanto, pesquisadores de Boston observaram que ambos os grupos ativos apresentaram uma redução semelhante no risco de condições musculoesqueléticas.

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Não vai à academia durante a semana? Praticar exercícios apenas sábado e domingo ajuda a prevenir 264 doenças, diz estudo
Pesquisas anteriores apontavam que os guerreiros de fim de semana tinham maior probabilidade de sofrer lesões nos ombros e cotovelos devido à falta de condicionamento regular dos músculos. No entanto, pesquisadores de Boston observaram que ambos os grupos ativos apresentaram uma redução semelhante no risco de condições musculoesqueléticas.

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BY 🍅🍆 Nutriação: Saúde 🍃🍊🍌🍉🍇 Alimentação e etc.




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Telegram | DID YOU KNOW?

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In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
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