group-telegram.com/sergapcast/539
Last Update:
بیست‌ونه
از ۴۰۳ یاد گرفتم که بعضی آدم‌ها توی زندگیت رهگذرن، میان یه مدت می‌مونن و بعد می‌رن و این اشکالی نداره، لازم نیست به همه چنگ بزنی، درسته که شاید توی اون آدم‌ها و رابطه‌ها یه پتانسیل و ارزشیو ببینی و نخوای از دستش بدی ولی وقتی کسی آدم تو نیست لازم نیست چیزیو اجبار کنی، هر کسی که میاد هر کسی که می‌مونه و هر کسی که می‌ره دقیقا به صلاحته، شاید در لحظه گذشتن ازشون سخت باشه ولی با گذر زمان خودتم می‌فهمی که حکمتش بوده
یه چیز دیگه هم که یاد گرفتم این بود که آخر روز تنها کسی که داری خودته، این روزا همه می‌گن خودتو دوست داشته باش و این حرفا ولی من واقعا بهش رسیدم، توی لحظه‌های سخت با خودت مهربون باش، با خودت با ملایمت رفتار کن، اجازه بده ناراحت باشی اجازه بده گریه کنی اجازه بده عصبانی باشی ولی بعدش خودت به خودت دلداری بده و با خودت صبوری کن، طوری با خودت با ملاحظه رفتار کن که انگار داری با اون ورژن ۵ ساله‌ای ازت که توی وجودت داری رفتار می‌کنی
یه چیز دیگه که یاد گرفتمم حضور خدا بود، توی لحظه‌های سخت عمیقا به این باور رسیدم که تنها نیستم و خدا یه برنامه‌ی بهتری برام داره، چیزی که قسمتم باشه بهم می‌رسه و اگه این چیزی که الان می‌خوام قسمتم نیست مطمئنم یه چیز بهتر برام مقدره
برای ۴۰۴ می‌خوام یاد بگیرم توی تنهایی بشینم، بدون اسکرول کردن ریلزها، بدون دائم آهنگ یا پادکست گوش دادن، بدون دائم با کسی بودن، بدون دائم به کسی فکر کردن، می‌خوام با خودم و افکار خودم بشینم، خودمو واقعا بشناسم، با خودم آشتی کنم، حضور خودم برای خودم آشنا باشه و به خودم پذیرش شناخت و عشقیو بدم که همیشه از بقیه خواسته بودمش
BY شب‌مرِگی‌های یک روان‌درمانگر
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/sergapcast/539