🎄НОВЫЙ ГОД ГЛАЗАМИ РАЗНЫХ ПСИХОЛОГОВ 

1.⁠ ⁠ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ
Организует спонтанную встречу Нового года. На ужин – то, что захотелось здесь и сейчас. В полночь подходит к каждому гостю, спрашивает: "Как ты сейчас себя чувствуешь?" и хлопает в ладоши, чтобы завершить гештальт с уходящим годом. 

2.⁠ ⁠ПСИХОАНАЛИТИК
Празднует дома, чтобы глубже понять бессознательные мотивы своих праздничных традиций. Серьёзно анализирует символику ёлки, шампанского и салата оливье. Каждый тост сопровождается вопросом: "А что ты на самом деле хотел сказать этим пожеланием?" 

3.⁠ ⁠ЮНГИАНСКИЙ АНАЛИТИК
Встречает Новый год у костра в лесу, при этом под ёлкой обязательно лежит свёрток с символическим подарком для каждого гостя. Полночь воспринимает как переход из одного архетипа в другой. Все желающие могут вытащить карту Таро на следующий год. 

4.⁠ ⁠КПТ-ТЕРАПЕВТ
Составляет подробный план подготовки к Новому году с дедлайнами и таблицами "за и против" каждого блюда. На протяжении праздника отслеживает автоматические мысли типа "Новый год – неудачный праздник" и тут же предлагает альтернативные варианты: "Это шанс построить новые позитивные воспоминания!" 

5.⁠ ⁠ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИТИК
Перед началом застолья проводит групповую работу, чтобы определить, из какой Я-позиции каждый встречает Новый год. В полночь обязательно поздравляет каждого отдельно: из позиции Взрослого – за ответственность, Ребёнка – за креативность, Родителя – за заботу. 

6.⁠ ⁠ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ
Задолго до праздника пишет глубокое письмо уходящему году, размышляя о его смысле. Встречает Новый год в тишине или в небольшой компании, задавая гостям вопросы вроде: "Что означает для тебя этот момент перехода?" или "Как ты ощущаешь своё бытие в этой точке времени?" 

7.⁠ ⁠ПСИХОДРАМАТИСТ
Устраивает ролевую игру "Празднование Нового года". Каждый гость получает роль, например, Уходящий Год, Наступающий Год или Воплощённая Мечта. В полночь разыгрывает сцену "новогоднего дубля", где кто-то из гостей помогает другому выразить сокровенные чувства.

(с)

Пора ныть на тему «праздники заканчиваются». Не то что я много чего планировала (есть и спать в основном, плюс встретиться со всеми друзьями и что-нибудь дельное в блог написать). Но все пошло не по плану. Если у вас тоже, давайте померяемся «успехами». В конце концов, «в несчастье ближнего есть что-то веселящее». 😊 Я:

- Получила новый опыт - покаталась на катке в красивый снегопад. Правда, не на коньках и не на Красной площади, а на своей машинке и на загородной трассе с экстренным торможением в сугроб. Минус бампер, плюс полдня в ГАИ. Но каток и новый опыт был? Был! А желания четче формулировать надо.

- Наводила уют. Занялась ремонтом в кухне. Чтобы побольше спать, видимо. Непонятная логика. Надоели старые желтенькие обои, которые еще мышка Муся сожрала. Поехала в «Обойкин», два часа выбирала. Новые неожиданно оказались тоже желтенькими. Еще более желтенькими притом. Но другими, конечно. Драматически другими. Надеюсь. Тревожно замерла в ожидании, что в итоге получится. Процесс пока в разгаре. Встречи с друзьями пока откладываются.

- Сериальный запой не дожала. Успела только «Первый номер» про мою первую профессию, «Триггер-3» про вторую пока нет. Потому что вместо сериала надо было досмотреть пропущенные вебинары по комплексному посттравматическому стрессовому расстройству. Самое время на праздниках, да, но это круче любого сериала. Тут прямо очень довольна.

- Оливье и мандаринами не наелась. Один раз у мамы в НГ. И все. Когда в кухне ремонт, праздничный рацион скатился к тонне ночного мороженого. Но пару кг набрала, как положено.

Но все это под регулярные «С Новым годом!», так что атмосфера праздника вовсю! Отличные каникулы в целом. И почти два дня еще выходных осталось. Дельного для блога не надумалось, пока так пусть побудет😊

5 макротрендов 2025

Почитала интересное исследование агентства SOCIALIST «Макротренды в культуре, которые надо знать, чтобы делать норм рекламу в 2025 году». Про то, через какие смыслы бренды будут нас вовлекать в потребление в ближайшее время. А любой маркетинг отталкивается от психологии, мне именно с этой точки любопытно было.

Почему решила написать об этом? Мне показалось, хороший срез нашей современной жизни, и не только потребительской! Лаконичный, но многомерный. Мне для всех моих работ полезно. Возможно, кому-то тоже интересно окажется. Исследование отличное для предпринимателей и маркетологов, кстати.

В сухом остатке там 5 трендов.

1. Паралич идентичности. Мир двигается так быстро, что человек теряет ощущение себя. Мода, эстетика и технологии меняются с невероятной скоростью. Результат для потребителей - перегруз и ощущение перенасыщенности, когда все устаревает, не успев обрести популярность. Все сложнее остановиться и выбрать что-то искренне «свое». В итоге конфликт: большинство брендов хочет аудиторию с совпадением ценностей, но потребитель часто сам плохо понимает свои ценности и жизненные ориентиры.

Меня определение «Паралич идентичности» очаровало, очень емкое. Мы все на разных этапах жизненных кризисов с ним встречаемся – когда взрослеем, меняем профессии, статус и пр. Не думала о нем в контексте потребления, если честно. У нас в кризисе другие смыслы в паралич впадают, мне кажется. Но это субъективно.

В качестве решений авторы предлагают брендам плотнее работать с нишами (то есть с теми, кто все же худо-бедно определился, я так понимаю) и что-то еще. А я от себя лично прямо умоляю – а давайте поменьше трендов, пожалуйста? И вообще всего поменьше? И скорости снижать? Мы так, может, и себя терять меньше будем😊

2. Кризис дружбы. Некоторые эксперты называют одиночество главной социальной проблемой XXI века. До 30% людей в мире ощущают себя одинокими. Это глобальная эпидемия. За последние несколько лет основная часть нашей жизни, включая работу, ушла в онлайн. Из-за этого нам становится тяжелее создавать и поддерживать долгосрочные и значимые связи. То есть находить реальных друзей и партнеров.

Бренды могут не только продавать продукт, но и создавать локальные сообщества, укрепляя эмоциональные связи. Им предлагается создавать «третьи места», куда люди ходят после дома и работы. Они помогают людям общаться, находить друзей и чувствовать себя частью сообщества.

Я писала про «третьи места» https://www.group-telegram.com/kazakovapsyholog.com/156 недавно как раз, и мне конкретно этот тренд прямо очень нравится! Будет здорово, если таких решений больше станет. В исследовании есть много классных примеров, кто и что уже делает, вот несколько:

- В кемеровской кофейне «Завтра, Кать» появились таблички с надписью «Садись рядом, я не против». Любой посетитель может поставить такую табличку на свой столик и найти приятного собеседника.
- Девелопер организовал кинотеатр под открытым небом для жильцов своих ЖК.
- У «Пятерочки» появилась добрососедская программа (Надо, кстати, посмотреть, что за штука).
- Про перевернутые ананасы в тележках супермаркетов уже и так все знают😊

Еще три славных тренда дальше.

5 макротрендов 2025 - часть 2

Третий тренд, если честно, лично у меня вызывает неоднозначные чувства и мысли.

Культ маленьких радостей. Почему-то в большей степени авторы относят его к поколению зумеров (д.р. примерно с середины 1990х до начала 2010х). Они начали взрослую жизнь с тревожной ноты. Их взросление и первые большие траты пришлись на эпоху геополитических конфликтов, экономических кризисов и пандемии. Многое в мире заставляет их тревожиться за свое будущее.

Поэтому в настоящем им нужны небольшие «привалы для радости» в виде удовольствия от повседневных мелочей, чтобы отвлечься от мыслей о грустном будущем. И на этих радостях зумеры не экономят.

Появилась целая культура «литтл тритсов». Это то, что помогает в моменте почувствовать себя лучше. Прикольный десерт в новой кафешке или хэндмейд керамическая кружечка из обзора любимого блогера - иногда (в абсолютном большинстве) бессмысленные, но зато вайбовые.

Что предлагается брендам? Развивать и поощрять эту культуру. Предлагать все больше продуктов, которые помогают мгновенно поднять настроение - не только сладости или перекусы, но и недорогие товары или услуги, которые легко купить на ходу и на каждом углу.

И вот тут у меня много аплодисментов как у маркетолога и так же много вопросов как у психолога.

⭕️ Во-первых, читала я и другое исследование. Что зумеры оказались в некоторой экономически-психологической западне. Если предыдущее поколение могло рассчитывать на самостоятельную покупку квартиры в достаточно молодом возрасте, например, то для зумеров эта задача в разы сложнее и часто выглядит вовсе недостижимой. В некотором отчаянии они «утешаются» через вот эти «недорогие мелкие радости». Ну типа «не могу купить жилье, хоть круассан малиново-фисташковый с миндалем съем».

А по факту литтл тритсы ни фига не дешевы и «отжирают» весомые бюджеты ежемесячно. Как по мне – это про серьезный перекос в сторону избыточных трат и переключение внимания с больших целей на сиюминутные. И потом многие винят себя за расточительность и страдают уже от этого.

⭕️ Во-вторых, старшее поколения сегодня тревожится за будущее ничуть не меньше. Я сама к нему отношусь. И «маленькие радости» – это не то, чтобы прямо революция, просто раньше мы это честнее называли: импульсивные покупки. Шопоголизм. И это как бы не повод для умиления.

Соглашусь, что литтл тритс звучит изящнее и нежнее, и за ним как будто красивая философия есть. Стремление к спокойной жизни, наполненной маленькими радостями. Самоподдержка за небольшие достижения. Хорошая идея в целом, если без перегибов. Но в предлагаемом исполнении – зачастую не самый здоровый способ получать быстрый дофамин. Стратегия избегания: не чувствовать неприятное, не задумываться о трудном - просто отвлечься. Инфантилизация: вот тебе конфетка, только не реви.

Скучный и нудный вывод: идея маленьких радостей прекрасна и импонирует невероятно. Но было бы неплохо нам всем учиться самоподдержке через менее затратные и калорийные радости. (А сэкономленные деньги тратить, например, на терапию😊).

PS: Получилось славное воззвание "Не позволим трендам манипулировать нашими бюджетами и сознанием! Для этого у нас есть психологи!"😊

Окончание сказки про мышку Мусю. (начало https://www.group-telegram.com/kazakovapsyholog.com/178)

Когда появилась Муся, я стала смеяться каждый день. Ржать в голос. А это сказочное везение.

Среднестатистические будни среднестатистических людей весьма рутинны, и от души поржать –редкость и ценность. Способность славно поржать с возрастом истончается. Есть наука, изучающая смех — геотология. Дети смеются около 300-400 раз в день. Взрослые — от силы 15 раз в сутки. Точнее, улыбаются или хихикают. Вот прямо поржать от души – это вообще не каждую неделю повезет. А смех способствует выработке гормона счастья — эндорфина.

С Мусей мы ржали каждый день. С момента, как в первый же день убежала под холодильник, а мы ее три часа выманивали шоколадками. Шоколад таял в теплых пальцах, Муся с легкостью выхватывала добычу и опять убегала.

Мы купили ей самую шикарную клетку, которую полдня собирали и обустраивали, а она оказалась для кроликов – маленькая Муся радостно выходила между прутьями, а мы опять ржали.

Муся завладела сердцами и недвижимостью (молодец девка). За 18 лет, что я растила двойняшек, квартире не было столько причинено. RIP холодильник, диван, шторы. Домашние майки и шорты. Пока мы ужинали, она умудрялась незаметно выгрызать. Мы ходили с дырками на попе и ржали.

Муся любила бабочек и боялась ворон. Не помню уже, когда она в этом призналась, но мы пообещали, что ни одна ворона ей не грозит. Еще у нее было тонкое чувство юмора – она хохотала над всеми моими шутками и вообще была чудесным собеседником.

Обожала нас. Крысы умеют формировать привязанность и очень любят своих людей.

Когда эта сказка закончилась, я орала, как корень мандрагоры. И слышала рев Хагрида, потерявшего Клювокрыла.

Когда пришли дементоры, мы накатили вискаря, и я всерьез обсуждала татуировку «Муся форэва». Они меня отговорили и ушли по- английски.

Говорят, мы пережили, когда можем говорить о прошлом с юмором. А я уже могу, и снова ржу над видосиками, как Муся жрет мой кухонный уголок. Постепенно доделываю ремонт.

На дня узнала, что крысы умеют смеяться. Это доказано экспериментами. Чтобы рассмешить крысу, ей надо пощекотать брюшко. Она засмеется, но мы этого не услышим, нужен специальный прибор.

Не знаю, почему, но от идеи о хохочущей крысе мне смешно до слез. И я опять ржу. Видимо, Муся стала моим патронусом ❤️.

Жизнь как в сказке (иногда немножко страшной)
Часть 1

Кстати, про сказки!

Психолог Эрик Берн, известный по теории транзактного анализа, определил, что наш ведущий жизненный сценарий закладывается еще в дошкольном возрасте. В него входит система убеждений и представлений о себе, других, своем месте в мире. И этот сценарий будет потом определять поведение во всех сферах: работа, дружба, личная жизнь. Невидимая сила, которая определяет судьбу.

По Берну сценарий ребенка пишут родители и другие значимые взрослые. Но туда же попадают и сказки, на которых ребенок растет. Психолог Ирина Мальцева считает, что любимые сказки детства отражаются в тех сюжетах, которые мы проживаем. В том числе, в сюжетах нашей реализации.

Я много раз убеждалась в том, насколько это правда. Мой собственный опыт и опыт десятков клиентов, с которыми мы это проигрывали – всегда попадание.

Золушки, Русалочки, Муланчики, Алисы, Стойкие Оловянные Солдатики – всегда находятся параллели между любимыми сказками и жизнью, от истории отношений до сути профессиональной деятельности.

Моей любимой сказкой была «Мэри Поппинс». Меня завораживала эта Леди Совершенство. Восхищала ее организованность, собранность, педантичность. Насколько у нее все под контролем! Как она может легко решить любую проблему! Какие у нее волшебные друзья - например, старушка, которая может отломить себе палец и превратить его в карамельку для прохожего! И сумка, в которой в зависимости от ситуации легко находилось все – от мятной конфетки до раскладушки.

Ее уважали, хотя и побаивались. Любили, но не могли приблизиться. «Мэри не тратит время на то, чтобы быть милой», говорила о ней автор, Памела Трэверс.

Как это развернулось в моей жизни? Очень интересно и очень многопластово. Всего не расскажу (это еще одна книга получится), но общую канву постараюсь.

Жизнь как в сказке (начало см выше)
Часть 2

Я была очарована Мэри Поппинс и во многом смогла ею стать.

Организованность, собранность, педантичность, контроль. (А также занудство, категоричность, умение внушать трепет и желание не связываться лишний раз).

Решить все вопросы – любой ценой и желательно самостоятельно. (Параллельно упахаться там, где не очень-то и надо).

Быть вечной няней, которая за всех знает, как лучше и как надо.(Обижаться, если не согласны).

Ставить высокие планки. (Себе и не себе).

Не давать приближаться, чтобы не разоблачили хрупкую безупречность – я же понимала, что не дотягиваю. (Но не понимала, что идеалы всегда недостижимы).

В разное время в моих сумках волшебным образом нашлось все, что нужно. Но - не всегда для мне самой.

Понятно, что я не таскала с собой книгу и не сверяла каждый шаг. Оно само получалось.

Когда я заинтересовалась сказками и начала искать не только очевидные трактовки, но и более глубинные смыслы (которые детьми прекрасно, прекрасно бессознательно считываются!), то изрядно офигела.

Мэри – то ли фея, то ли ведьма. А во многом еще и мужской архетип. Железная леди. Трэверс собирала образ, помня в том числе свою ирландскую тетушку, которая пережила знаменитый «Картофельный голод». В это жестокое время многие мужчины уезжали на заработки в другие страны и часто не возвращались, а женщинам приходилось брать на себя их роли и не рассчитывать ни на кого.

И – сюрприииз – книги Трэверс были написаны вообще не для детей!!!

Жизнь как в сказке (начало см выше)
Часть 3

Меня посетило много инсайтов: когда-то я «купила» у предмета своего обожания все, не глядя! Но не все из этого мне оказалось нужно. У безупречности и совершенства высокая цена. И мое детское сознание упустило, что у Мэри был такой славный ресурсик, как волшебство, а у меня нет.

Тогда мне как-то разонравилось быть Мэри до мозга костей. Я поняла, что безупречной мне не быть. Я не хотела, чтобы меня побаивались. И не хотела больше отламывать палец на карамельку для прохожего. Не хотела быть категоричной и непредсказуемой – такое себе для карьеры психолога. Без объявления войны раскрыть зонтик и улететь в горизонт – такое себе для любых отношений.

Мэри продолжала восхищать, но не все ее стратегии делали счастливой меня. Во многом они когда-то помогли, но в какой-то момент мне перестало быть уютно. Эта моя субличность заняла слишком много внутреннего пространства и заметно потеснила других.

Мэри надолго стала большой метафорой моей личной терапии, ведущим запросом - признавать не только совершенство, не быть всезнающей няней другим взрослым. Что-то получилось. Что-то в процессе.

Сумка и зонтик на месте, но я с меньшей готовностью их распахиваю не по делу.

Когда я приглашаю клиентов обсудить их сказки, часто они могут сразу их вспомнить, а иногда это занимает время. Но в итоге всегда вспоминается. И это всегда очень интересно.

Рубрика «Музыка недели».

Соседский чат невероятно порадовал на днях:

- Всем добрый вечер. Соседи, подскажите, у кого-нибудь ещё гудят батареи отопления?
- Да. Вызвала сантехника и позвонила в аварийку. В ближайшее время разберемся, в чем дело.
…
- Сказали, что коты открутили вентиль в подвале.

PS: если что-то кое-где у нас порой, виновники очевидны.

Блог психолога и профессиональная этика

Моему эксперименту с блогом несколько месяцев, и это очень про многое и разное для меня. По ощущениям сначала было больше нервно, чем интересно, сейчас наоборот. Продолжаю с любопытством.

Плюс блоги сегодня – это частый запрос. И я теперь могу это «изнутри» обсуждать с клиентами. Пару слов уже на эту тему не молчала вот тут https://www.group-telegram.com/kazakovapsyholog.com/107 , но у меня еще мысли набрались. Не всем актуально, поэтому вынесу это в отдельный файлик и опубликую на днях в комментариях для тех, кому нужно. Конечно, я там больше про эмоциональный опыт, не про где какие кнопки.

Про кнопки у меня самой много вопросов. И еще про контент и этику. У психологов есть строгий этический кодекс. Некоторые критерии со временем меняются, а некоторые неизменны. Главный фокус всегда на благополучии – и клиента, и психолога.

Соцсети - тема на стыке. Должен ли психолог быть «закрытой книгой» или нет? Во времена Фрейда было только так. Но с появлением экзистенциального или нарративного подходов психолог может быть не отстраненным экспертом, а партнером, со-проживающим жизнь.

И многим клиентам сегодня важно сначала посмотреть сайт или блог. Я слышала мнение уважаемых специалистов, что это манипуляция, что клиент таким образом заранее хочет контролировать процесс и т.д.

Понимаю, что, если бы я сто лет назад собралась на анализ к Фрейду, но попросила его сначала приехать в мой особняк и сделать самопрезентацию на пару часов, а потом дать мне недельку на встречи с Юнгом и иными достойными кандидатами для принятия взвешенного решения, я бы сразу получила и диагноз, и направление, и в дыню. Сегодня мы все же в другой реальности.

Моя позиция - умеренное самораскрытие в уместном формате может быть не только безопасным, но и терапевтичным. Но без овершеринга. Это излишняя откровенность, которая чаще всего вызывает у собеседника чувство неловкости, а то и шокирует.

Мой коллега Даниил еще и про другую сторону вопроса поразмышлял -

нормально ли, если психолог подписывается на соцсети клиента?

У Даниила свой блог https://www.group-telegram.com/psydaniil, где он как раз делится и личным опытом (например, буллинг в школе https://www.group-telegram.com/psydaniil/1220), и профессиональными советами (бесплатный гайд по работе с тревогой https://www.group-telegram.com/psydaniil/470)

Я в следующем посте поделюсь его ответом.

В продолжение темы сказок - самореализующиеся пророчества

Я пропала на две недели, потому что проворачивала дельце. Ничтожное в масштабах вселенной, но значимое для меня лично. И сил на что-то еще у меня не было.

А еще в эти пару недель было несколько вот таких ситуаций с клиентами: «Мне надо поговорить о важном, но я боюсь. Если я буду говорить о своих страхах, я могу притянуть это в свою жизнь».

История частая, поэтому решила об этом написать. Она довольно деликатная, немного про магическое мышление и очень много про то, как нам всем бывает страшно.

Магическое мышление, конечно, психология не приветствует. Мягко намекает на инфантильность, незрелость, нежелание брать на себя ответственность и все такое. Но зачастую мы в него проваливаемся в моменты своей самой большой уязвимости: А вдруг я не смогу забеременеть? А вдруг уйдет любимый? А вдруг я потеряю работу и не смогу содержать семью? А вдруг на пенсии моя жизнь закончится? А вдруг родится нездоровый ребенок?

Там всегда много сильных чувств – и стыд, и боль, и зависть. Поэтому не все можно обсудить с друзьями и близкими. А еще там много страха. И тогда мы вообще боимся говорить об этом. И так сильно не выдерживаем напряжения и неопределенности, что самые осознанные из нас ищут опору в магическом мышлении – «не притягивай»!

Здесь начинает тревожно звучать тема самореализующегося пророчества. Но звучать неверно, к сожалению, и поэтому еще более пугающе. СП — это не что-то на эзотерическом или сказочном.

Это феномен, который описывает, как наши ожидания, убеждения и даже физиологические особенности мозга могут влиять на реальность. Важным аспектом этого процесса являются сценарии, которые мы создаем в своем сознании. Они формируются под воздействием различных факторов, включая наши установки и настрой. И они же запускают определенные реакции или действия, которые помогают «пророчеству» сбыться.

Есть довольно много причин этого неволшебного явления. Несколько примеров дальше.

Самореализующиеся пророчества – в продолжение темы сказок

1. Один из вариантов, как срабатывают самореализующиеся пророчества – это «эффект годовщины» и семейные сценарии (начало темы ⬆️ в предыдущем посте)

Пример. У мужчины отец в 50 лет получил серьезную инвалидность, семье было непросто, но все в прошлом. И вот уже самому мужчине исполняется 47, 48, 49. Он благополучен, здоров и активен, но что-то как будто не так. На всякий случай он перестает лазить в окна к любимым женщинам и начинает вместо этого бегать по врачам. Вроде все хорошо, но тревога растет. С тревогой растет давление. Еще больше врачей и обследований, потихоньку развивается ипохондрия, закономерно появляется гипертония и т.д.

Или муж на этапе знакомства поделился с женой, что его отец в 37 лет бросил семью. Для его матери это стало ударом. И – какое забавное совпадение – его дед когда-то тоже оставил семью примерно в этом возрасте! Рассказал и забыл. А у жены где-то в голове отложилась цифра 37 в связке со страданиями. Живут счастливо лет 15, но в 36 мужниных лет у жены поднимается волна смутного беспокойства. И начинаются подозрения, проверки и прочее понятное. Муж постепенно раздражается, обида растет, отношения портятся.

В этих примерах все довольно очевидно, а в жизни гораздо сложнее. Иногда мы даже не помним осознанно про какие-то крупные финансовые потери, утраты, неудачи в семье, потому что были совсем детьми, например. А где-то в архив подсознания что-то завалилось и теперь ищет выход. Вспомнить и проанализировать все факты не получается. Например, что заболевший отец на вредном производстве трудился, а у тебя все со здоровьем благополучно. Что у тех, кто развелся, отношения были далеко не безоблачными с самого начала.

Такие «совпадения» бывает легко обнаружить, когда мы рисуем генограмму. Это структурированная карта семьи в 3-4 поколениях, которая отражает главные события и модели взаимоотношений. Похоже на генеалогическое древо, но цель тут увидеть не только «кто кого породил», а еще как образцы поведения и внутрисемейных взаимоотношений передаются по поколениям.

Кстати, когда такие «годовщины» или сценарии проясняются, с ними бывает довольно просто передоговориться. Потому что все обнаруженное и названное – это уже материал для работы и изменений, а не просто фоновая тревога такой силы, что «уж лучше ужасный конец, чем ужас без конца».