Дорогой дневничок, сегодня я бегал 10 км, совсем не готовился к событию, шёл на старт без ожиданий — очень спокойно, потому что через месяц Берлинский марафон
Но с набором почти 70 метров на 10 км получилось срезать целых 18 секунд с предыдущего личника, пробежать за 33:18 (темп 3:20 мин/км) и прийти на финиш седьмым — всего на старте было около 5 000 участников!
Смонтировал небольшой видос, чтобы показать, как это было 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Дорогой дневничок, сегодня я бегал 10 км, совсем не готовился к событию, шёл на старт без ожиданий — очень спокойно, потому что через месяц Берлинский марафон
Но с набором почти 70 метров на 10 км получилось срезать целых 18 секунд с предыдущего личника, пробежать за 33:18 (темп 3:20 мин/км) и прийти на финиш седьмым — всего на старте было около 5 000 участников!
Смонтировал небольшой видос, чтобы показать, как это было 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
BY 🧠 Мозг и его производные — Сергей Предко
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from kr
