group-telegram.com/ghandaab/15872
Last Update:
💟 بعد از نوشتن نامه سعی کنید به طور مختصر به این پرسش‌ها جواب بدهید (بخش اول)
💛 نوشتن نامه بخشش چه حسی به شما داده است؟
💜آیا احساس می‌کنید واقعاً برای بخشش آمادگی و تمایل دارید؟ چرا؟
🩵 تکمیل نامه و خواندن دوباره آن چه حسی دارد؟
💟 تکلیف دوم برای گام نهادن در مسیر بخشش
🩵 فعالیتی را که بر مبنای اصول شکرگزاری و بخشش هست انجام دهید و به شخصی فکر کنید که از آن کینه و ناراحتی به دل دارید.
💚 نکته‌های مثبت زیادی را که درباره آن شخص میدانید به خاطر بیاورید و آن ها را بنویسید .
🤍 این نکته‌ها همان مسائلی است که با توجه به آنها می توانید از آن فرد تشکر و سپاسگزاری کنید.
🧡 کلیت شخص را ببینید و سپاسگزار او باشید.
❤️ آیا می‌توانید این آدم و آن موقعیت را به طور دیگه‌ای ببینید؟ آن موقعیتی که حال و احوال شما را بد کرده است .
🩵 آیا احساستان به آن فرد تغییری می‌کند؟ پاسختان مثبت است یا منفی؟ دلیلش را توضیح بدهید.
💙 این تکنیک ها کینه را از بین میبرد و به فرایند بخشش سرعت میدهد....
📌 ادامه دارد...
#مسیر_زندگی
💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب )
🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
BY قنداب (واحد خانواده مؤسسه مصاف)
Share with your friend now:
group-telegram.com/ghandaab/15872