Как вы справляетесь с жарой? Поделитесь своими находками!
☀️ Лето — тяжёлое время для многих пациентов с МЭ/СХУ, постковидом и ортостатической непереносимостью. Высокая температура, духота, яркое солнце — всё это может усиливать симптомы и ухудшать самочувствие. Но у многих из нас уже есть свои находки, привычки и устройства, которые помогают пережить жару.
💡 Расскажите, что помогает лично вам? Может, это охладительные жилеты, портативные вентиляторы, охлаждённые компрессы или удобный распорядок дня. А чтобы другим было проще найти нужное — прикрепляйте ссылки на товары на Ozon и/или Wildberries.
📝 Пишите в комментариях — пусть это будет сборник летних лайфхаков от нашего сообщества!
Как вы справляетесь с жарой? Поделитесь своими находками!
☀️ Лето — тяжёлое время для многих пациентов с МЭ/СХУ, постковидом и ортостатической непереносимостью. Высокая температура, духота, яркое солнце — всё это может усиливать симптомы и ухудшать самочувствие. Но у многих из нас уже есть свои находки, привычки и устройства, которые помогают пережить жару.
💡 Расскажите, что помогает лично вам? Может, это охладительные жилеты, портативные вентиляторы, охлаждённые компрессы или удобный распорядок дня. А чтобы другим было проще найти нужное — прикрепляйте ссылки на товары на Ozon и/или Wildberries.
📝 Пишите в комментариях — пусть это будет сборник летних лайфхаков от нашего сообщества!
But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from kr
