Прокрастинация перед сном: что за этим стоит и что помогает
Автор: an.nalogy
Борьба с тем, чтобы лечь спать, даже когда вы на пределе сил? 🫠 Возможно, вы застряли в цикле мести за время сна. Этот пост объясняет, почему так происходит, как это влияет на вашу концентрацию и настроение, и что действительно помогает (без чувства вины).
Сохраните на случай, если снова будете сражаться со сном 💤
#сдвг #прокрастинация #сон #отдых #советы #нейроотличность
Автор: an.nalogy
Борьба с тем, чтобы лечь спать, даже когда вы на пределе сил? 🫠 Возможно, вы застряли в цикле мести за время сна. Этот пост объясняет, почему так происходит, как это влияет на вашу концентрацию и настроение, и что действительно помогает (без чувства вины).
Сохраните на случай, если снова будете сражаться со сном 💤
#сдвг #прокрастинация #сон #отдых #советы #нейроотличность
❤44😭11🔥3
group-telegram.com/meandadhd/6434
Create:
Last Update:
Last Update:
Прокрастинация перед сном: что за этим стоит и что помогает
Автор: an.nalogy
Борьба с тем, чтобы лечь спать, даже когда вы на пределе сил? 🫠 Возможно, вы застряли в цикле мести за время сна. Этот пост объясняет, почему так происходит, как это влияет на вашу концентрацию и настроение, и что действительно помогает (без чувства вины).
Сохраните на случай, если снова будете сражаться со сном 💤
#сдвг #прокрастинация #сон #отдых #советы #нейроотличность
Автор: an.nalogy
Борьба с тем, чтобы лечь спать, даже когда вы на пределе сил? 🫠 Возможно, вы застряли в цикле мести за время сна. Этот пост объясняет, почему так происходит, как это влияет на вашу концентрацию и настроение, и что действительно помогает (без чувства вины).
Сохраните на случай, если снова будете сражаться со сном 💤
#сдвг #прокрастинация #сон #отдых #советы #нейроотличность
BY Аутист из ядерной деревни
Share with your friend now:
group-telegram.com/meandadhd/6434