«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
«Фонарик в тумане»: как понять, что клиент движется вперёд
Каждый психолог рано или поздно сталкивается со страхом: «А вдруг я не помогаю?» Особенно остро он ощущается у начинающих специалистов.
Клиент ходит на сессии, но кажется, что прогресса нет. В голове крутятся тревожные мысли: «Может, я делаю что-то не так?»
🤔Почему это происходит?
💛Мысли о своей компетентности. Хочется соответствовать высоким стандартам, а когда клиент не демонстрирует видимых изменений, возникает сомнение в своих навыках.
💛Ожидания быстрого результата. Иногда хочется, чтобы трансформации происходили мгновенно. Но внутренняя работа человека — процесс, который нельзя ускорить.
💛Проекция тревоги клиента. Порой клиент сам не видит изменений и сомневается в процессе. А психолог может бессознательно перенимать его тревогу.
Как понять, что работа идёт правильно? 💛
Представьте, что психологическая работа — это посадка семян. Вначале ничего не видно, но под землёй идёт активный процесс. Есть несколько критериев, по которым можно понять, что изменения происходят:
- Клиент стал лучше осознавать свои чувства и потребности. - Он начал по-другому говорить о своих проблемах. - Появилась новая точка зрения или неожиданные инсайты. - Эмоциональный фон на сессиях стал другим (больше спокойствия, меньше хаоса).
Даже если клиент говорит, что «всё осталось как прежде», это не всегда так. Часто изменения проявляются постепенно и сначала кажутся незаметными.
Что делать, если кажется, что клиенту не становится лучше? 💛
💛Разобраться в своих чувствах. Это ваш страх или клиент действительно застрял?
💛Обсудить динамику с клиентом. Возможно, он замечает изменения, но считает их незначительными.
💛Посмотреть на процесс в долгосрочной перспективе. Оценить не только поведенческие, но и когнитивные, эмоциональные изменения.
💛Супервизия. Если сомнения не проходят, важно обсудить ситуацию с коллегами или супервизором. Психотерапия — это не хирургия, где можно увидеть мгновенный результат.
💛Иногда важно просто оставаться рядом и поддерживать клиента в его пути. Даже если кажется, что «ничего не меняется», вы уже делаете важную работу, помогая клиенту исследовать себя и выстраивать новую реальность.
Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from ms
