Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
امروزه با توجه به رشد رو به بالای صنعت و تلاش افراد برای هم مسیر شدن با این جامعه، دانستن و درک بسیاری از احساس ها کمک به آگاهی هر چه تمام تر از دنیای کنونی می‌کند.
هوش احساسی، کلید درک عمیق‌تر از خود و دیگران است! با شناخت احساسات و مدیریت آنها، می‌توانیم ارتباطات بهتری برقرار کنیم پس بیایید با هم به سفر درون‌نگری بپردازیم و مهارت‌های هوش احساسی‌مان را تقویت کنیم! این توانایی به ما کمک می‌کند تا نه تنها احساسات خود را بهتر درک کنیم، بلکه احساسات دیگران را نیز بشناسیم و به آنها پاسخ مناسبی بدهیم.
✍در این مسیر رشد و یادگیری گام برداریم و به یکدیگر کمک کنیم تا به نسخه بهتری از خودمان تبدیل شویم!
#Emotional_intelligence
#Welt
#هوش_احساسی
#جهان
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب
_نگار
هوش احساسی، کلید درک عمیق‌تر از خود و دیگران است! با شناخت احساسات و مدیریت آنها، می‌توانیم ارتباطات بهتری برقرار کنیم پس بیایید با هم به سفر درون‌نگری بپردازیم و مهارت‌های هوش احساسی‌مان را تقویت کنیم! این توانایی به ما کمک می‌کند تا نه تنها احساسات خود را بهتر درک کنیم، بلکه احساسات دیگران را نیز بشناسیم و به آنها پاسخ مناسبی بدهیم.
✍در این مسیر رشد و یادگیری گام برداریم و به یکدیگر کمک کنیم تا به نسخه بهتری از خودمان تبدیل شویم!
#Emotional_intelligence
#Welt
#هوش_احساسی
#جهان
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب
_نگار
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✍ دوران مدرسه، برای بعضی امتحان ها در حد دوساعت مطالعه داشتم و نمره کامل میگرفتم و برای بعضی دیگر دو روز مطالعه و نتیجه دلخواهمو نداشت. گاها به دلیل این ماجرا فکر میکردم اما جواب درخوری نمیگرفتم. با دیدن این ویدئو یک نتیجه گیری در این زمینه دارم. ۲۰ درصد زمان با تمرکز ۸۰ درصد نتیجه میده و ۸۰ درصد بدون تمرکز ۲۰ درصد. زمانیکه امتحانی دارید ، مطالعه کمی داشتید و زمان کافی ندارید. تمرکز کنید روی نقاط قوتتون که عموم حدود ۲۰ درصد از کل مبحث رو تشکیل میده و سعی نکنید برای ۱۰۰ درصد مطالب کامل اماده شوید، در این حالت ۸۰ درصد نتیجه به همراه خواهد داشت.
✨ویدیو را ببینید تا با عملکرد قانون پارتو در فیلد های مختلف بیشتر آشنا شوید.
نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
#Rule
#Pareto_principle
#قانون
#پارتو
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب
_نگار
✨ویدیو را ببینید تا با عملکرد قانون پارتو در فیلد های مختلف بیشتر آشنا شوید.
نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
#Rule
#Pareto_principle
#قانون
#پارتو
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب
_نگار
Forwarded from Science Club
🗓۱۴ مارس، روز جهانی خواب✨
💡روز جهانی خواب هر سال در سومین جمعه ماه مارس برگزار می‌شود و هدف آن افزایش آگاهی درباره اهمیت خواب و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی انسان‌هاست. این روز فرصتی است تا به اهمیت خواب کافی و باکیفیت پرداخته شود و به چالش‌هایی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، توجه شود.
💤خواب نه تنها برای استراحت و تجدید قوا ضروری است، بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود حافظه و عملکرد شناختی، و تنظیم خلق و خو دارد. با این حال، در دنیای پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد از کمبود خواب رنج می‌برند و این موضوع می‌تواند عواقب جدی برای سلامت آنها داشته باشد.
🌐در این روز، سازمان‌ها و نهادهای مختلف با برگزاری کارگاه‌ها، سمینارها و کمپین‌های آموزشی به ترویج فرهنگ خواب سالم می‌پردازند. همچنین، به افراد توصیه می‌شود که عادات خواب خود را بررسی کرده و راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب خود پیدا کنند.
به عنوان مثال، ایجاد یک روتین خواب منظم، محدود کردن مصرف کافئین و الکل، و ایجاد محیطی آرام و تاریک برای خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
☕پس در این روز به خودمان قول بدهیم که به خواب‌مان اهمیت بیشتری بدهیم و از لحظات استراحت خود لذت ببریم!
@Science Club 🌱💡
💡روز جهانی خواب هر سال در سومین جمعه ماه مارس برگزار می‌شود و هدف آن افزایش آگاهی درباره اهمیت خواب و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روانی انسان‌هاست. این روز فرصتی است تا به اهمیت خواب کافی و باکیفیت پرداخته شود و به چالش‌هایی که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند، توجه شود.
💤خواب نه تنها برای استراحت و تجدید قوا ضروری است، بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود حافظه و عملکرد شناختی، و تنظیم خلق و خو دارد. با این حال، در دنیای پرمشغله امروزی، بسیاری از افراد از کمبود خواب رنج می‌برند و این موضوع می‌تواند عواقب جدی برای سلامت آنها داشته باشد.
🌐در این روز، سازمان‌ها و نهادهای مختلف با برگزاری کارگاه‌ها، سمینارها و کمپین‌های آموزشی به ترویج فرهنگ خواب سالم می‌پردازند. همچنین، به افراد توصیه می‌شود که عادات خواب خود را بررسی کرده و راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب خود پیدا کنند.
به عنوان مثال، ایجاد یک روتین خواب منظم، محدود کردن مصرف کافئین و الکل، و ایجاد محیطی آرام و تاریک برای خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
☕پس در این روز به خودمان قول بدهیم که به خواب‌مان اهمیت بیشتری بدهیم و از لحظات استراحت خود لذت ببریم!
@Science Club 🌱💡
با سرچ کردن کلمه خواب در کانال، میتونید ویدیو های مرتبط زیادی رو ببینید.
در رشد باشید🌱🤍
در رشد باشید🌱🤍
Forwarded from Astroscience (𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦)
خبر فوری
شکلی مارپیچی در آسمان دیده شده!
امشب شکل مارپیچی‌ای در آسمان ایتالیا و انگلیس (فعلا خبری از کشورهای دیگه که دیدن در نیومده) دیده شده.
شکلی شبیه یه کهکشان مارپیچی داره و برای همین همه‌رو به وحشت انداخته ولی درواقع انتشار موشک Falcon 9 پرتاب شده توسط اسپیس‌ایکس در مرحله‌ی پرتاب خودش بوده.
حتی بعضی‌ها گفتن که دری به جهان‌های دیگر و همچین چیزهای دیگه‌اس ولی قبلا همچین پدیده‌ای بیش از یکبار رخ داده و اولین بار نیست اما حدود یه ساعت پیش این خبر فیسبوک و تیک‌تاک‌رو ترکونده.
هنگامی که این سوخت در ارتفاعات بالا آزاد میشه، می‌تونه به یخ تبدیل بشه و نور خورشید رو منعکس کنه و یک ستون مرئی و گاهی مارپیچی شکل در آسمان ایجاد کنه.
امروز ساعت 16:18 دقیقه به وقت ایران Falcon 9 پرتاب شده و مرحله دوم فالکون-9، قبل از ورود مجدد به اتمسفر، مانوری رو برای پاکسازی سوخت باقی‌مانده و اکسید کننده در مخازن انجام میده. این جت مواد به وسیله نقلیه یه حرکت چرخشی میده که یه ابر گاز مارپیچی ایجاد می‌کنه.
رفرنس ۱
رفرنس ۲
رفرنس ۳
رفرنس ۴
رفرنس ۵
#خبر_فوری #خبر #موشک
@spaceastron
شکلی مارپیچی در آسمان دیده شده!
امشب شکل مارپیچی‌ای در آسمان ایتالیا و انگلیس (فعلا خبری از کشورهای دیگه که دیدن در نیومده) دیده شده.
شکلی شبیه یه کهکشان مارپیچی داره و برای همین همه‌رو به وحشت انداخته ولی درواقع انتشار موشک Falcon 9 پرتاب شده توسط اسپیس‌ایکس در مرحله‌ی پرتاب خودش بوده.
حتی بعضی‌ها گفتن که دری به جهان‌های دیگر و همچین چیزهای دیگه‌اس ولی قبلا همچین پدیده‌ای بیش از یکبار رخ داده و اولین بار نیست اما حدود یه ساعت پیش این خبر فیسبوک و تیک‌تاک‌رو ترکونده.
هنگامی که این سوخت در ارتفاعات بالا آزاد میشه، می‌تونه به یخ تبدیل بشه و نور خورشید رو منعکس کنه و یک ستون مرئی و گاهی مارپیچی شکل در آسمان ایجاد کنه.
امروز ساعت 16:18 دقیقه به وقت ایران Falcon 9 پرتاب شده و مرحله دوم فالکون-9، قبل از ورود مجدد به اتمسفر، مانوری رو برای پاکسازی سوخت باقی‌مانده و اکسید کننده در مخازن انجام میده. این جت مواد به وسیله نقلیه یه حرکت چرخشی میده که یه ابر گاز مارپیچی ایجاد می‌کنه.
رفرنس ۱
رفرنس ۲
رفرنس ۳
رفرنس ۴
رفرنس ۵
#خبر_فوری #خبر #موشک
@spaceastron
Forwarded from Astroscience (𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦)
اگه تونستین ببینینش بهم بگین از کجا و چه ساعتی دیدینش که توی چنل برای بقیه بنویسم. همینطور اگه ازش عکس/ویدئو گرفتین، خوشحال می‌شم برام توی پیوی (@astromand) یا ناشناس بفرستین تا توی چنل برای همه با گذاشتن رفرنس بذارم.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌱پدیده ی اعتماد!
گروهی از افراد می‌توانند به دیگران اعتماد کنند و به راحتی با آنها ارتباط برقرار کنند. در حالیکه گروهی دیگر این توانایی را به ندارند یا به سختی می‌توانند اعتماد را در خود ایجاد کنند. چرا؟
بر اساس تئوری دلبستگی، اگر پدر و مادر در سالیان اولیه زندگی کودک به او کم توجهی کنند، کودک دچار عدم اطمينان خواهد شد. این مشکل خود به چهار دسته تقسیم می‌شود که هر کدوم به دلایل گوناگون و طریقه های متفاوت بوجود می آیند.
ویدیو توضیح واضحی در این زمینه ارائه داده است.
از آنجایی که کودکان جایگاه بسیار ارزشمندی در جامعه دارند و فرزندپروری صحیح را از مهمترین امور تلقی میکنم، آگاهی هر چه تمام تر در این زمینه حائز اهمیت است.
امیدوارم همواره در رشد باشید.
#Attachment_Theory
#truth
#تئوری_دلبستگی
#اعتماد
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب
_نگار
گروهی از افراد می‌توانند به دیگران اعتماد کنند و به راحتی با آنها ارتباط برقرار کنند. در حالیکه گروهی دیگر این توانایی را به ندارند یا به سختی می‌توانند اعتماد را در خود ایجاد کنند. چرا؟
بر اساس تئوری دلبستگی، اگر پدر و مادر در سالیان اولیه زندگی کودک به او کم توجهی کنند، کودک دچار عدم اطمينان خواهد شد. این مشکل خود به چهار دسته تقسیم می‌شود که هر کدوم به دلایل گوناگون و طریقه های متفاوت بوجود می آیند.
ویدیو توضیح واضحی در این زمینه ارائه داده است.
از آنجایی که کودکان جایگاه بسیار ارزشمندی در جامعه دارند و فرزندپروری صحیح را از مهمترین امور تلقی میکنم، آگاهی هر چه تمام تر در این زمینه حائز اهمیت است.
امیدوارم همواره در رشد باشید.
#Attachment_Theory
#truth
#تئوری_دلبستگی
#اعتماد
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب
_نگار
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
لول:D
《سرگذشت کوتوله های سفید》
بعد از مرگه حدود ۹۷ درصد از ستاره های کیهان و متلاشی شدنشون زمینه ای برای تولد اجساد ستاره های مرده،یعنی کوتوله های سفید فراهم میشه.
اما این کوتوله ها چه نقشی برای ما در پایان کیهان دارن؟از اونجایی که کوتوله های سفید احتمالا اخرین منبع انرژی و نور باشن و تا 100 ها میلیارد سال میدرخشن ،آیا این کوتوله ها میتونن آخرین امید انسان برای بقا در کیهانی درحال مرگ باشن؟اما تا کی؟ و چه اتفاقی میوفته وقتی که بلاخره کوتوله های سفید میمیرن؟
توی این ویدئو اول درمورد مرگ ستاره ها و تبدیل شدنشون به کوتوله های سفید،بعد مرگ کوتوله های سفید و تبدیل شدنشون به کوتوله های سیاه و در اخر اتفاقی تخمین زده شده‌ای که برای کوتوله های سیاه بعد از مرگشون میوفته،کوتاه و مختصر توضیح داده شده.
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب-
Moniya-
#کوتوله_سفید #ستاره #کیهان #کوتوله_سیاه #انرژی #نور #خورشید #مرگ_کیهان
#white_dwarfs #universe #cosmos #black_dwarfs #energy #light #humans
《سرگذشت کوتوله های سفید》
بعد از مرگه حدود ۹۷ درصد از ستاره های کیهان و متلاشی شدنشون زمینه ای برای تولد اجساد ستاره های مرده،یعنی کوتوله های سفید فراهم میشه.
اما این کوتوله ها چه نقشی برای ما در پایان کیهان دارن؟از اونجایی که کوتوله های سفید احتمالا اخرین منبع انرژی و نور باشن و تا 100 ها میلیارد سال میدرخشن ،آیا این کوتوله ها میتونن آخرین امید انسان برای بقا در کیهانی درحال مرگ باشن؟اما تا کی؟ و چه اتفاقی میوفته وقتی که بلاخره کوتوله های سفید میمیرن؟
توی این ویدئو اول درمورد مرگ ستاره ها و تبدیل شدنشون به کوتوله های سفید،بعد مرگ کوتوله های سفید و تبدیل شدنشون به کوتوله های سیاه و در اخر اتفاقی تخمین زده شده‌ای که برای کوتوله های سیاه بعد از مرگشون میوفته،کوتاه و مختصر توضیح داده شده.
کردیت ویدیو اصلی یوتیوب-
Moniya-
#کوتوله_سفید #ستاره #کیهان #کوتوله_سیاه #انرژی #نور #خورشید #مرگ_کیهان
#white_dwarfs #universe #cosmos #black_dwarfs #energy #light #humans
Forwarded from Astroscience (𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦)
آسمان آوریل
۴ و ۵ آوریل (امروز و فردا) : ماه و مریخ، شبیه دو ستاره‌ی دوقلو دیده می‌شن و خیلی نزدیک بهمدیگه هستن از دید ما.
۵ آوریل (فردا) : ربع اول ماه.
۱۲ و ۱۳ آوریل : کوچک‌ترین ماه کامل سال. حدود ۱۱٪ از اندازه‌ی همیشگیش کوچیکتره و نسبت به supermoon، حدود ۳۰٪ درخشندگیش کمتره. در روز ۱۳اهم، ماه با نام "ماه صورتی" هم شناخته میشه.
۱۷ آوریل: سیاره‌های زهره، زحل، عطارد و نپتون نزدیک هم خواهند بود (نپتون‌رو نمی‌شه با چشم غیرمسلح دید).
۱۵ تا ۲۸ آوریل : بار شهابی Pi Puppids.
۲۱ و ۲۲ آوریل : بارش شهابی Lyrid.
۲۵ آوریل : ماه، زحل و زهره یه مثلث درخشان در آسمان تشکیل می‌دن.
۲۷ آوریل : ماه به نزدیکترین نقطه‌اش نسبت به زمین می‌رسه. زهره هم در درحشان‌ترین حالت ممکن دیده خواهد شد. فاز ماه نو.
۳۰ آوریل : ماه و مشتری نزدیک به هم خواهند بود.
رفرنس
رفرنس
#آوریل #ماه #زهره #زحل #نپتون #بارش_شهابی
@spaceastron
۴ و ۵ آوریل (امروز و فردا) : ماه و مریخ، شبیه دو ستاره‌ی دوقلو دیده می‌شن و خیلی نزدیک بهمدیگه هستن از دید ما.
۵ آوریل (فردا) : ربع اول ماه.
۱۲ و ۱۳ آوریل : کوچک‌ترین ماه کامل سال. حدود ۱۱٪ از اندازه‌ی همیشگیش کوچیکتره و نسبت به supermoon، حدود ۳۰٪ درخشندگیش کمتره. در روز ۱۳اهم، ماه با نام "ماه صورتی" هم شناخته میشه.
۱۷ آوریل: سیاره‌های زهره، زحل، عطارد و نپتون نزدیک هم خواهند بود (نپتون‌رو نمی‌شه با چشم غیرمسلح دید).
۱۵ تا ۲۸ آوریل : بار شهابی Pi Puppids.
۲۱ و ۲۲ آوریل : بارش شهابی Lyrid.
۲۵ آوریل : ماه، زحل و زهره یه مثلث درخشان در آسمان تشکیل می‌دن.
۲۷ آوریل : ماه به نزدیکترین نقطه‌اش نسبت به زمین می‌رسه. زهره هم در درحشان‌ترین حالت ممکن دیده خواهد شد. فاز ماه نو.
۳۰ آوریل : ماه و مشتری نزدیک به هم خواهند بود.
رفرنس
رفرنس
#آوریل #ماه #زهره #زحل #نپتون #بارش_شهابی
@spaceastron
Forwarded from Astroscience (𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این سوال گاها ذهنم رو درگیر میکرد که چرا افرادی که ترومای سختی در زندگی داشتن مثل فقر، مشکلات خانوادگی، جنگ و.... به موفقیت های بزرگی میتونن دست پیدا کنند اما عموم آنها دچار مشکلات عاطفی یا روانی هستند که به طبع تاثیر مستقیمی در سلامت جسمانیشون داره. اگر فردی رو که امروزه به موفقیت شغلی خوبی دست پیدا کرده ببینید و بدونید که قبلا والدین بسیار سختگیر با صمیمیت عاطفی بسیار پایینی داشته، از او سوال بپرسید که آیا خانوادت تاثیر مثبتی بر موفقیت تو داشتن و پاسخ مثبت باشه، وارد چرخه معیوب شده. این فرد تمایل داره این چرخه رو مداوم طی کنه و در نتیجه نسل به نسل ادامه پیدا کنه.
این ویدئو جواب این سوال من رو داد، دیدنش خالی از اهمیت نیست و حواستون به چرخه های معیوب باشه!
همواره در رشد باشید.
این ویدئو جواب این سوال من رو داد، دیدنش خالی از اهمیت نیست و حواستون به چرخه های معیوب باشه!
همواره در رشد باشید.