Она просто не знала, что так нельзя.

Речь идет об американке Мадонне Бьюдер, также известной как «Железная монахиня», которой 24 июля прошлого года исполнилось 94 года.

И прозвище вполне правдиво – она и впрямь с 23 лет живет в монастыре и является самой настоящей католической монахиней. А еще будучи подростком была чемпионкой в конном спорте, но до 48 лет о спортивной карьере не вспоминала. Все решил случайный разговор со священником: «Он упомянул, что бег имеет много преимуществ, включая способ гармонизировать разум, тело и душу. Эта концепция мне очень близка», – вспоминала сама сестра Мадонна.

Начала с марафонов, в 52 года прошла свой первый триатлон, а уже через три года финишировала на своей первой полной дистанции Ironman.

На сегодняшний день Бьюдер преодолела более 400 соревнований по триатлону, включая 46 полных «железных» дистанций, 40 марафонов и 3 раза установила мировой рекорд как самая взрослая участница. Она завоевала 11 национальных титулов США и 16 титулов чемпионки мира, была включена в Зал славы триатлона США.

И выпустила книгу «Благодать обгонять: мудрость и вдохновение 80-летней чемпионки по триатлону, известной как Железная монашка».

А уже в сентябре 2020 года принимала участие в триатлоне The Last Call в Лавленде (штат Колорадо), открыв новую возрастную категорию 90+.

Интересно, что когда она прошла свой первый Ironman, она не знала, что это «невозможно» для человека ее возраста.

«Нет никакого смысла бояться возраста. Никогда не знаешь, что тебя ждёт впереди, ведь у тебя никогда раньше не было такого опыта»
В общем, охренеть, что тут ещё можно сказать.

Вдохновение дня – Наоми Кэмпбелл, что в 54 года появилась на дорожке каннского фестиваля в платье Dolce & Gabbana Alta Moda Parigi "Весна-Лето" 2025. Коллекция сама с «хищными» сицилийскими мотивами, «Черной пантере» подходит идеально. Тем более, что ее параметры за несколько десятков лет практически не изменились – постоянство, которому можно позавидовать.

Почему одни легко становится веганами, а другие нет? Откуда взялись те самые «жаворонки» и «совы»? Почему кто-то соблюдает разгрузочные дни, а все без толку?

Оказывается, рассказать как организм реагирует на режим дня или ограничение калорий, каких витаминов и минералов не хватает и даже как выявить риски зависимости от кофе, алкоголя или никотина или какой вид спорта вам реально подходит может ДНК-тест – это все прописано на уровне генетики.

И тут все просто – обращаемся в MyGenetics, у них 16 ДНК-тестов и 8 комплектов, причем доставляют их в любую точку мира. Точность исследования обещают 99,9% за счет того, что они используют метод PCR – то есть, без забора крови (многие выдохнут).

В их тг-канале все подробно рассказано, а если не разберетесь сами – поможет менеджер, которая подскажет, какой ДНК-тест нужен именно вам.

Заказать можно здесь, причем про промокоду Сорока дадут 5% скидки на все ДНК-тесты – я договорилась.

Чуть позже расскажу, что у меня получилось – серьезно, вот самой интересно, жду результаты.

Реклама
ООО “НЦГИ”
ИНН: 5402545966
2SDnjeN3pHB

Посмотрим, что еще есть в моей косметичке (особенно на курорте)

✅ Масло для тела «Эликсиры Клеопатры» от Marutaka

Средства с натуральными эфирными маслами, использовать можно и вместе с девайсами, и просто для обычного ручного массажа. Причем каждый аромат направлен на решение конкретной проблемы: Your Perfect Body с маслами аниса, герани и апельсина – для антицеллюлитного массажа, что всегда приходится

Цена: 3 800₽

✅Marutaka GUA SHA & SCRAPING

Попробовала его, когда перед отпуском в Черногории хотела походить на массаж и прочие обертывания, да не смогла – куда там, с такой работой. В итоге ничего не сделала, а вместо этого взяла с собой «малыша» Marutaka GUA SHA & SCRAPING, который словно из будущего. И была очень довольна.
Что он умеет? Маленький массажёр, всего три кнопки, а при этом работает на сочетании вакуумного массажа, массажа гуаша, глубокого прогрева и магнитной терапии. 10 минут в день и действительно попа выглядит более подтянутой, пользуюсь в каждый пляжный сезон

Цена: 17 500₽ (по предзаказу на оф. Сайте)

☝🏻*Кстати, отлично масла от Marutaka работают и с двусторонним массажером для тела, где сторона с выпуклыми точками позволяет сделать интенсивный массаж, а с «иголочками» – мягко тонизирует и очищает. Всегда беру «рукавичку» с собой, чтобы массажировать бедра и ягодицы.

Цена: от 500₽ на маркетплейсах

✅Увлажняющее SOS-молочко для тела с комплексом экстрактов грибов Phenomenon

Это мой самый-самый любимый крем для тела. Он очень приятный увлажняющий и по этом он с сияющими частицами и даёт супер секс блеск коже.
И аромат у него особенный – с нотами бергамота, жасмина, мускуса и ванили, который держится весь день. Немного грибной, но мне нравится.

Цена: 2 400 ₽

✅La Colline Active Cleansing Cellular bio

Хорошая умывалка - формула состоит из эфирных масел лаванды и можжевельника. И лицо свежее, и кожу не сушит. Правда, в Москве его теперь , наверное, не найти.

Цена: 85CHF (шв. франков)

✅Масло Clarins Anti-Eau

Очень люблю душистые масла Clarins, да, говорят, масла дрока, герани и майорана убирают отечность, избавляют от ощущения тяжести и предупреждают появление признаков целлюлита, но я в первую очередь люблю вот это ощущение шелковистой кожи, которое они дают. Особенно на плечи и спину люблю - чтобы мужчинам хотелось прикоснуться губами

Цена: 4845₽

✅CC крем для тела Erborian

А это вообще фантастика - косметика для тела, особенно для ног мне нравится. Да и декольте хорошо. Кожа на ногах с возрастом уже не так хороша, в тут как будто мейк профессиональный на ногах. Тон ровный, с эффектом загара, блюр-эффект. Говорят, в составе есть центелла азиатская , которая успокаивает кожу и поддерживает ее упругость и эластичность. Это очень хорошо, но главное - какие ноги становятся красивыми.

Цена: 2595₽

✅Блеск для губ Clarins Natural Lip Perfector

Хорошая тоже штука. Губы выглядят чуть пухлее, вполне секси, да и увлажняет хорошо, а то у меня вечно сохнут.

Цена: 1997₽

#бьютиблогер

Про Фонд борьбы с инсультом «ОРБИ» и то, почему для меня это личная история, я рассказывала уже не раз. А сегодня хочу пригласить на их благотворительный маркет, все вырученные средства с которого пойдут на поддержку людям, пережившим инсульт и их близким.

Что будет?

Одежда, обувь и аксессуары от крутых брендов: Dolce&Gabbana, Gucci, Prada, Versace, Chloe, Loro Piana и многих других! Я и отвозила туда вещи не раз, и сама там отхватывала прикольные вещи. В общем, рекомендую.

Плюс, не менее интересные российские дизайнеры: 1811 Eighteen One One, Alena Akhmadullina, Like Yana, Viva Vox, Chaika, Sport angel, Vardanush и не только.

В общем, всегда можно найти что-то действительно уникальное, не говоря уже о какой-то особенной уютной атмосфере.

Всех ждут в эти выходные, 24-25 мая, в Charity Shop.

Очень рекомендую, не пропустите, ведь и слоган у маркета очень вдохновляющий: «Приходи за стилем, уходи с добрым делом».

⏰ 24-25 мая, 11:00–21:00
📍 Москва, ул. Садовая-Спасская, 12/23с2 (м. Сухаревская/Красные ворота/Чистые пруды)

А вы уже собрались на утреннюю зарядку? В качестве мотиватора дня у нас сегодня Виктория Шелягова, путешествующая на теплоходе Volga Dream