Соколова наизнанку

Вторая самая важная книга в моей жизни (про третью писала здесь, а про первую - в другой раз) - это Growth mindset by Carol Dweck (Гибкое сознание на русском).

Идея максимально простая: каждый из нас про свои таланты думает либо фиксированно: я гуманитарий, математика не мое - то есть если не получается, значит, и не получится.

Либо развивающе: я не умею танцевать, потому что я не учился этому, но могу научиться.

Меняет вообще все вокруг нас. Потому что если никогда, то никогда, а если ещё не умею, то все возможно.

Коварство заключается, что мы обычно про какие-то черты думаем развивающе, а что-то всегда сидит в зоне фиксированного, и это прямо надо искать и менять.

Детей тоже советуют воспитывать не через оценки: «какой ты умный, как ты поешь, как ты соображаешь и тд», а через наблюдения за старанием и результатом: «у тебя сейчас получилось запомнить быстрее».

Я помню, мне было лет 25, и в Маккинзи мне дадут какую-нибудь очередную очень развивающую обратную связь (там ходило выражение, что feedback is a gift, или обратная связь - это подарок), и вот я еду одарённая подарками поздно ночью домой и буквально как аутотренингом произношу себе: следущий раз я смогу лучше, я научусь, я смогу лучше, я научусь.. запрещала себе буквально расстраиваться и внушала, что научусь.

Года через два это попало наконец внутрь и сейчас я на все думаю, что я научусь.

И знаете, что ещё самое важное?

Видеть, что вообще все на свете - это просто навык. И ему можно научиться.

Умение видеть смыслы в каждом дне и в темные времена - это тоже навык.

Умение радоваться, благодарить, шутить, петь, быть обаятельным, заводить друзей, придумывать, зарабатывать деньги, тратить деньги, вести глубокие разговоры, даже получать оргазмы - все просто навык.

И всему можно научиться.

Я медленно учусь, кстати - мне нужно года два на любую тему. Иногда 3.

Но всему всегда можно научиться. Прожить счастливую веселую реализованную жизнь - тоже 🔥✨☀️

www.group-telegram.com/us/naiznankuo.com/435

8.8K viewsedited  Apr 4, 2023 at 19:53

Вторая самая важная книга в моей жизни (про третью писала здесь, а про первую - в другой раз) - это Growth mindset by Carol Dweck (Гибкое сознание на русском).

Идея максимально простая: каждый из нас про свои таланты думает либо фиксированно: я гуманитарий, математика не мое - то есть если не получается, значит, и не получится.

Либо развивающе: я не умею танцевать, потому что я не учился этому, но могу научиться.

Меняет вообще все вокруг нас. Потому что если никогда, то никогда, а если ещё не умею, то все возможно.

Коварство заключается, что мы обычно про какие-то черты думаем развивающе, а что-то всегда сидит в зоне фиксированного, и это прямо надо искать и менять.

Детей тоже советуют воспитывать не через оценки: «какой ты умный, как ты поешь, как ты соображаешь и тд», а через наблюдения за старанием и результатом: «у тебя сейчас получилось запомнить быстрее».

Я помню, мне было лет 25, и в Маккинзи мне дадут какую-нибудь очередную очень развивающую обратную связь (там ходило выражение, что feedback is a gift, или обратная связь - это подарок), и вот я еду одарённая подарками поздно ночью домой и буквально как аутотренингом произношу себе: следущий раз я смогу лучше, я научусь, я смогу лучше, я научусь.. запрещала себе буквально расстраиваться и внушала, что научусь.

Года через два это попало наконец внутрь и сейчас я на все думаю, что я научусь.

И знаете, что ещё самое важное?

Видеть, что вообще все на свете - это просто навык. И ему можно научиться.

Умение видеть смыслы в каждом дне и в темные времена - это тоже навык.

Умение радоваться, благодарить, шутить, петь, быть обаятельным, заводить друзей, придумывать, зарабатывать деньги, тратить деньги, вести глубокие разговоры, даже получать оргазмы - все просто навык.

И всему можно научиться.

Я медленно учусь, кстати - мне нужно года два на любую тему. Иногда 3.

Но всему всегда можно научиться. Прожить счастливую веселую реализованную жизнь - тоже 🔥✨☀️

BY Соколова наизнанку