Гиря представляет собой чугунный или литой стальной шар с прикрепленной сверху ручкой (напоминающей пушечное ядро с ручкой). Используется для выполнения многих видов упражнений, включая баллистические упражнения, которые сочетают в себе сердечно-сосудистые, силовые и гибкие тренировки. Есть предположение, что русские пушкари постоянно, с огромными усилиями, вручную закладывали ядра в жерла пушек. Потребовалась подготовка. Была предложена простая, но превосходная идея: приделать ручку к ядру и тренировать тем самым мышцы рук. Результаты были ошеломляющими, скорость заряда ядра в пушку увеличилась в несколько раз.
День гиревого спорта был отмечен датой 10 августа 1885 год.
Именно в этот день был создан первый "Клуб любительской атлетики". Практически в каждой советской семье с 1940-х годов была гиря – именно тогда этот вид спорта в СССР получил статус официального. Международная федерация гиревого спорта была основана в 1992 году, а год спустя прошёл первый Чемпионат мира.
Гиря представляет собой чугунный или литой стальной шар с прикрепленной сверху ручкой (напоминающей пушечное ядро с ручкой). Используется для выполнения многих видов упражнений, включая баллистические упражнения, которые сочетают в себе сердечно-сосудистые, силовые и гибкие тренировки. Есть предположение, что русские пушкари постоянно, с огромными усилиями, вручную закладывали ядра в жерла пушек. Потребовалась подготовка. Была предложена простая, но превосходная идея: приделать ручку к ядру и тренировать тем самым мышцы рук. Результаты были ошеломляющими, скорость заряда ядра в пушку увеличилась в несколько раз.
День гиревого спорта был отмечен датой 10 августа 1885 год.
Именно в этот день был создан первый "Клуб любительской атлетики". Практически в каждой советской семье с 1940-х годов была гиря – именно тогда этот вид спорта в СССР получил статус официального. Международная федерация гиревого спорта была основана в 1992 году, а год спустя прошёл первый Чемпионат мира.
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from us
