Telegram Group & Telegram Channel
داشتن انرژی بیشتر حین کار

🔹هر از گاهی از کار خود فاصله بگیرید و چند دقیقه استراحت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن‌تان را تازه کنید و انرژی‌تان را بازیابی کنید.

🔹محیط کار خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که برای شما راحت و الهام‌بخش باشد. نور مناسب و فضای مرتب می‌تواند تأثیر زیادی بر روی انرژی شما داشته باشد.

🔹سعی کنید زمان‌های کاری خود را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید و بین آن‌ها استراحت‌های کوتاه داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا خستگی را کاهش دهید.

🔹اهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید. این کار به شما انگیزه می‌دهد و احساس موفقیت را افزایش می‌دهد.

@kiarostami_admin



group-telegram.com/kiarostami_admin/902
Create:
Last Update:

داشتن انرژی بیشتر حین کار

🔹هر از گاهی از کار خود فاصله بگیرید و چند دقیقه استراحت کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا ذهن‌تان را تازه کنید و انرژی‌تان را بازیابی کنید.

🔹محیط کار خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که برای شما راحت و الهام‌بخش باشد. نور مناسب و فضای مرتب می‌تواند تأثیر زیادی بر روی انرژی شما داشته باشد.

🔹سعی کنید زمان‌های کاری خود را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید و بین آن‌ها استراحت‌های کوتاه داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا خستگی را کاهش دهید.

🔹اهداف کوچک و قابل دستیابی برای خود تعیین کنید. این کار به شما انگیزه می‌دهد و احساس موفقیت را افزایش می‌دهد.

@kiarostami_admin

BY آموزش ادمینی | admin




Share with your friend now:
group-telegram.com/kiarostami_admin/902

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from nl


Telegram آموزش ادمینی | admin
FROM American