🔋Энергия — это важный ресурс, который нуждается в правильном управлении.
Чтобы чувствовать себя бодро и активно, необходимо заботиться о физическом, эмоциональном и ментальном благополучии. Важно вовремя замечать, что «съедает» энергию, и принимать меры, чтобы вернуть себе силы: высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом и окружать себя позитивом.
Управление энергией — это залог высокого качества жизни и хорошего самочувствия 🤍
Наполняйтесь энергией через практики осознанности 🧘🏼
🔋Энергия — это важный ресурс, который нуждается в правильном управлении.
Чтобы чувствовать себя бодро и активно, необходимо заботиться о физическом, эмоциональном и ментальном благополучии. Важно вовремя замечать, что «съедает» энергию, и принимать меры, чтобы вернуть себе силы: высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом и окружать себя позитивом.
Управление энергией — это залог высокого качества жизни и хорошего самочувствия 🤍
Наполняйтесь энергией через практики осознанности 🧘🏼
Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from no
