Проводила эфир для CNM, где я подробно рассказала, как работает FMD, почему эта методика основывается на науке и какие результаты она даёт. Если вы искали что-то простое, но при этом мощное для вашего здоровья, это видео точно для вас.
00:00 Ирина Фаритова: Путь к нутритерапии и диета, имитирующая голодание 03:00 Научные исследования и преимущества диеты долголетия 06:02 Влияние висцерального жира на здоровье и результаты диеты 09:06 Психологические и физические аспекты голодания и FMD 12:18 Принципы и этапы FMD: от адаптации до кетоза 15:20 Эффективность FMD и его преимущества по сравнению с кетодиетой 18:28 Диета долголетия: влияние на здоровье и метаболизм 21:30 Циклы применения протокола для поддержания здоровья 24:33 Польза легкого кетоза и его влияние на энергию 27:34 Показания и противопоказания для прохождения программы ФМД 30:34 Индивидуальный подход к программе при хронических заболеваниях 33:37 Рацион и протокол программы ФМД: советы и рекомендации 36:41 Адаптация рецептов для программы FMD и использование лайфхаков 39:45 Подготовка к программе FMD и рекомендации по питанию 42:45 Спортивные нагрузки и добавки во время программы FMD 45:45 Создание внутренней мотивации для успешного прохождения программы FMD
Проводила эфир для CNM, где я подробно рассказала, как работает FMD, почему эта методика основывается на науке и какие результаты она даёт. Если вы искали что-то простое, но при этом мощное для вашего здоровья, это видео точно для вас.
00:00 Ирина Фаритова: Путь к нутритерапии и диета, имитирующая голодание 03:00 Научные исследования и преимущества диеты долголетия 06:02 Влияние висцерального жира на здоровье и результаты диеты 09:06 Психологические и физические аспекты голодания и FMD 12:18 Принципы и этапы FMD: от адаптации до кетоза 15:20 Эффективность FMD и его преимущества по сравнению с кетодиетой 18:28 Диета долголетия: влияние на здоровье и метаболизм 21:30 Циклы применения протокола для поддержания здоровья 24:33 Польза легкого кетоза и его влияние на энергию 27:34 Показания и противопоказания для прохождения программы ФМД 30:34 Индивидуальный подход к программе при хронических заболеваниях 33:37 Рацион и протокол программы ФМД: советы и рекомендации 36:41 Адаптация рецептов для программы FMD и использование лайфхаков 39:45 Подготовка к программе FMD и рекомендации по питанию 42:45 Спортивные нагрузки и добавки во время программы FMD 45:45 Создание внутренней мотивации для успешного прохождения программы FMD
#фаритова_fmd
BY Ирина Фаритова | Нутрициолог faritova_nutrition
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from no
