ОБЗОРНИК МАША 📚

Вчера читала советы психолога, как пережить зимнюю хандру. И вот что советуют:

📌поменять отношение к холодам, перестать их бояться, смотреть оптимистично, сменить установки, начать планировать

📌сосредоточиться на позитивных видах деятельности: устраивать праздники, читать добрые красочные книги, рисовать

📌много гулять

📌спать 7-8 часов

📌общаться с людьми, которые вам приятны, которые вас поддерживают

Вам удаётся?) Что бы ещё добавили?

У нас обязательный ритуал с Вадиком (иногда присоединяется Ника) - перед сном я читаю добрую книгу. Вслух. И слушает частенько даже наш папа😃 Так что способ борьбы с хандрой эффективный))

Две чудесные зимние книги, о которых я не успела рассказать:

"Дорогой Санта. История волшебной переписки", Шарлотта Инден, изд-во Альпина.Дети

Волшебная добрая история про силу желаний! Про маленькую Люси, которая уверена, что её сосед - это самый настоящий Санта! Ну сами посудите: белая борода, низкий и звучный голос, и даже шапку красную с помпоном носит! Ну и почему бы не написать соседу письмо с желаниями? И желания у Люси ещё такие чудесные: чтобы любимый папа не грустил, чтобы подружиться с детками из класса и ещё много чего. Ну и не верит Люси, когда сосед признаётся ей, что он не Санта.🤭

"Дед Кошмар и сбежавшие желания", Полина Щербак, изд-во Альпина.Дети

Эта история максимально сказочная: Дед Мороз в ней выращивает желания на деревьях желаний, и тот самостоятельно за ними ухаживает. И деревья те ломятся от всяких смартфонов, Лего, книжек, единорогов, которые дозревают на ветках. И вот в один прекрасный день весь уклад жизни оказывается на грани катастрофы, потому что вырываются наружу тёмные желания! Они вот-вот исполнятся, и тогда точно конец! Но, оказывается, у Деда Мороза есть брат, которые может эти плохие сны поймать. Это Дед Кошмар! Которому предстоит непростое приключение.

#obzornikmasha_книги

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍10❤5

www.group-telegram.com/no/obzornikmasha.com/10892

1.43K viewsFeb 13 at 10:24

Вчера читала советы психолога, как пережить зимнюю хандру. И вот что советуют:

📌поменять отношение к холодам, перестать их бояться, смотреть оптимистично, сменить установки, начать планировать

📌сосредоточиться на позитивных видах деятельности: устраивать праздники, читать добрые красочные книги, рисовать

📌много гулять

📌спать 7-8 часов

📌общаться с людьми, которые вам приятны, которые вас поддерживают

Вам удаётся?) Что бы ещё добавили?

У нас обязательный ритуал с Вадиком (иногда присоединяется Ника) - перед сном я читаю добрую книгу. Вслух. И слушает частенько даже наш папа😃 Так что способ борьбы с хандрой эффективный))

Две чудесные зимние книги, о которых я не успела рассказать:

"Дорогой Санта. История волшебной переписки", Шарлотта Инден, изд-во Альпина.Дети

Волшебная добрая история про силу желаний! Про маленькую Люси, которая уверена, что её сосед - это самый настоящий Санта! Ну сами посудите: белая борода, низкий и звучный голос, и даже шапку красную с помпоном носит! Ну и почему бы не написать соседу письмо с желаниями? И желания у Люси ещё такие чудесные: чтобы любимый папа не грустил, чтобы подружиться с детками из класса и ещё много чего. Ну и не верит Люси, когда сосед признаётся ей, что он не Санта.🤭

"Дед Кошмар и сбежавшие желания", Полина Щербак, изд-во Альпина.Дети

Эта история максимально сказочная: Дед Мороз в ней выращивает желания на деревьях желаний, и тот самостоятельно за ними ухаживает. И деревья те ломятся от всяких смартфонов, Лего, книжек, единорогов, которые дозревают на ветках. И вот в один прекрасный день весь уклад жизни оказывается на грани катастрофы, потому что вырываются наружу тёмные желания! Они вот-вот исполнятся, и тогда точно конец! Но, оказывается, у Деда Мороза есть брат, которые может эти плохие сны поймать. Это Дед Кошмар! Которому предстоит непростое приключение.

#obzornikmasha_книги