group-telegram.com/rff_channel/408
Last Update:
😣Эмиграция — одно из самых стрессовых событий в жизни человека. В один момент, зачастую в сжатые сроки, приходится оставить все что ты знал, и уехать искать новый дом, банк, мед. учреждение и т.д. Первое время человек не чувствует себя в безопасности, быт не налажен, привычной рутины нет. Как следствие, возможны, обострения застарелых травм, расстройств, тревоги и депрессии.
💫Как помочь сотруднику/кандидату?
🔹Напомнить, что так чувствовать себя — это соразмерно ситуации. Но так будет не всегда и состояние обязательно закончится. Сейчас так, потому что организму необходимо время на адаптацию в стрессовой ситуации.
🔹Если вы — local HR, то будьте готовы дать рекомендации государственных, юридических, по поиску жилья и иных служб, чтобы базовый быт сотрудника наладился как можно скорее.
😥Самые распространенные чувства в эмиграции: тоска по дому, ощущение одиночества и чувство отвержения. Как правило, с ними сталкивается каждый эмигрант.
💫Как помочь сотруднику/ кандидату?
🔹Будьте с сотрудником, дайте возможность выговориться, слушайте его. Если он увидит, что его понимают в том, через что он сейчас проходит, вы не представляете насколько это уже окажется исцеляющим.
🔹Порекомендуйте конкретные местные русскоязычные комьюнити и комьюнити эмигрантов, чтобы человеку было с кем разделить свои переживания.
🔹Позаботьтесь о включенности сотрудника в рабочий коллектив — ведь это первое комьюнити для интеграции.
🔹Если вы замечаете, что становится хуже (сотрудник замыкается, берет больничные, не выходит на работу), его переживания становятся гиперболизированными (пр. долгое открытие счета в банке переживается как отвержение) посоветуйте ему обратиться за помощью к психологу, психотерапевту. В конце концов, подобные реакции нормальны в стрессовой ситуации, но всем нам порой нужна помощь в период серьезных изменений.
😃В новой стране обязательно будет находиться то, что нравится, радует: новые любимые места, вкусный кофе, красивый парк, уютный книжный и многое другое.
💫Как помочь сотруднику/ кандидату?
🔹Поощряйте его фиксировать положительные переживания, места, которые его радует. Пусть он к ним обязательно возвращается. Там он будет черпать вдохновение для жизни в новой стране.
https://www.group-telegram.com/fearlessbemore
