Управа Алексеевского района города Москвы

С сегодняшнего дня начинается неделя сохранения мужского здоровья (17 по 23 февраля 2025 года)

Некоторые рекомендации для сохранения мужского здоровья:
1️⃣Регулярно проходите обследование у врача. Даже если вы здоровы, проведение регулярных медицинских осмотров, необходимы для своевременного выявления возможных проблем.
2️⃣Откажитесь от алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
3️⃣Откажитесь от курения. Употребление табака приводит к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.
4️⃣Питайтесь правильно. Употребление здоровой пищи способствует предупреждению диабета и многих других болезней.
5️⃣Увеличьте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией.
#Алексеевский
#неделяздоровья

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍2😁2👌1🤝1

www.group-telegram.com/no/uprava_alexeevsky.com/6130

389 viewsFeb 17 at 06:54

С сегодняшнего дня начинается неделя сохранения мужского здоровья (17 по 23 февраля 2025 года)

Некоторые рекомендации для сохранения мужского здоровья:
1️⃣Регулярно проходите обследование у врача. Даже если вы здоровы, проведение регулярных медицинских осмотров, необходимы для своевременного выявления возможных проблем.
2️⃣Откажитесь от алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.
3️⃣Откажитесь от курения. Употребление табака приводит к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту.
4️⃣Питайтесь правильно. Употребление здоровой пищи способствует предупреждению диабета и многих других болезней.
5️⃣Увеличьте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией.
#Алексеевский
#неделяздоровья