Пион на каждый день

#люди #любовь

Все мы маловато внимания уделяем переживанию любви. Мы постоянно ищем правильные обстоятельства, правильный объект, ставим еще какие-то условия... А тем временем любовь — свойство любящей персоны и зависит только и исключительно от нее.

Я хорошо помню момент, когда подруга затащила меня на курс по терапии привязанности и там на первой же практике инструктор предложил представить себе объект, который легко любить, а я драматически не смогла.

Сказали "ребенок, котенок, любимый человек", а я такая внутри себя смотрю и вижу только пустоту по этому поводу.

Мне было так горько, что это как бы входное задание, и я абсолютно не могу его сделать.. Тот курс я так и не стала проходить, потому что испугалась, что я буду постоянно себя чувствовать какой-то не такой, нихрена себе у вас задания, подумала я.

Потом я изо всех сил искала такой объект, и некотрый отклик почувствовала на моменте, где я представила себе нашу планету, со всеми ее городами, лесами, горами, океанами.

А сейчас я могу в любой момент вернуться к состоянию любви и в какой-то мере направить эту любовь дальше на кого-то.

Что изменилось?

Только я сама.
Стала уметь отделиться от тревог и забот; стала регулярно это практиковать; нашла место внутри себя, которое бесконечно меня согревает и наполняет светом — короче, достигла некоторых успехов в личной психотерапии и медитации 🙂

Я читала про такое в книжках (помните, про мальчика, который загадал, чтобы его все любили и потом был не очень-то рад этому, а гораздо больше оказался рад, когда сам начал всех любить), я слышала это от более взрослых людей, которые поняли жизнь, но до конца не понимала и не могла приложить к себе.

И только в последний год стала практиковать, и вспомнила, что отголоски этого состояния у меня уже бывали:
- на музыкальных джемах или при совместном пении;
- во время наблюдения оглушительной красоты природы;
- при чтении (некоторых) стихов;
- с некоторыми людьми, которым я искренне хочу хорошего.

Как вам то, что я пишу? Похоже на ваш опыт, или вообще неясно, о чем я?

❤96🥰21👍11😢3🔥1🤔1

www.group-telegram.com/us/ontologics.com/663

3.61K viewsNov 15, 2023 at 09:56

#люди #любовь

Все мы маловато внимания уделяем переживанию любви. Мы постоянно ищем правильные обстоятельства, правильный объект, ставим еще какие-то условия... А тем временем любовь — свойство любящей персоны и зависит только и исключительно от нее.

Я хорошо помню момент, когда подруга затащила меня на курс по терапии привязанности и там на первой же практике инструктор предложил представить себе объект, который легко любить, а я драматически не смогла.

Сказали "ребенок, котенок, любимый человек", а я такая внутри себя смотрю и вижу только пустоту по этому поводу.

Мне было так горько, что это как бы входное задание, и я абсолютно не могу его сделать.. Тот курс я так и не стала проходить, потому что испугалась, что я буду постоянно себя чувствовать какой-то не такой, нихрена себе у вас задания, подумала я.

Потом я изо всех сил искала такой объект, и некотрый отклик почувствовала на моменте, где я представила себе нашу планету, со всеми ее городами, лесами, горами, океанами.

А сейчас я могу в любой момент вернуться к состоянию любви и в какой-то мере направить эту любовь дальше на кого-то.

Что изменилось?

Только я сама.
Стала уметь отделиться от тревог и забот; стала регулярно это практиковать; нашла место внутри себя, которое бесконечно меня согревает и наполняет светом — короче, достигла некоторых успехов в личной психотерапии и медитации 🙂

Я читала про такое в книжках (помните, про мальчика, который загадал, чтобы его все любили и потом был не очень-то рад этому, а гораздо больше оказался рад, когда сам начал всех любить), я слышала это от более взрослых людей, которые поняли жизнь, но до конца не понимала и не могла приложить к себе.

И только в последний год стала практиковать, и вспомнила, что отголоски этого состояния у меня уже бывали:
- на музыкальных джемах или при совместном пении;
- во время наблюдения оглушительной красоты природы;
- при чтении (некоторых) стихов;
- с некоторыми людьми, которым я искренне хочу хорошего.

Как вам то, что я пишу? Похоже на ваш опыт, или вообще неясно, о чем я?

BY Пион на каждый день