Telegram Group & Telegram Channel
🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🥰3



group-telegram.com/FitStars_Media/1255
Create:
Last Update:

🦶🏻Что если ноги постоянно в холоде? 

Иногда холодные ноги означают, что всего лишь нужны тёплые носки🧦
Но если же стопы всегда холодные, то это могут быть проблемы с кровообращением, сердечно-сосудистые, иммунные или аутоиммунные, нервные и даже невропатические заболевания.

Врачи Клиники Мейо дают следующие рекомендации:

🟢тёплые носки;
🟢выполнять поднятие ног и физические упражнения;
🟢поддерживать гидратацию и сбалансированное питание;
🟢не курить.

Если же ногам всё ещё холодно (хотя на ощупь они таковыми не являются), то тогда обязательно обратитесь за медицинской помощью.

#здоровье #eng

BY FitStars: Фитнес по науке




Share with your friend now:
group-telegram.com/FitStars_Media/1255

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Anastasia Vlasova/Getty Images "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from pl


Telegram FitStars: Фитнес по науке
FROM American