Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/doc_nutricionist/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 DocНутрициолог для мам и малышей | Telegram Webview: doc_nutricionist/682 -
Токсикоз беременных – это комплекс неприятных симптомов, сопровождающих ранние сроки гестации и, реже, продолжающихся до родов.
Токсикоз возникает чаще в первые 12 недель и часто доставляет будущей маме очень неприятные ощущения, да и в целом влияет на её комфорт.
Помимо тошноты и рвоты, для токсикоза характерны потеря аппетита, слюнотечение, периодические головокружения, утомляемость и сонливость в течение дня. Иногда отсутствует аппетит или меняются вкусовые предпочтения.
Как же пережить этот непростой период? Есть несколько немедикаментозныхспособов⤵️
🌼частое и дробное питание
🌼утром, до того как встать, важно съесть что-то простое, например, банан, детское пюре или сушку
🌼вода - пить часто, небольшими глотками, часто помогает прохладна вода с лимоном
🌼избегать резких запахов, в том числе запахов еды; лучше готовить простую и питательную еду
🌼мятные или имбирные леденцы
🌼ароматерапия: например, цитрусовые масла
Мамы, пережившие токсикоз, делитесь, что вам помогло с ним справиться⤵️
Токсикоз беременных – это комплекс неприятных симптомов, сопровождающих ранние сроки гестации и, реже, продолжающихся до родов.
Токсикоз возникает чаще в первые 12 недель и часто доставляет будущей маме очень неприятные ощущения, да и в целом влияет на её комфорт.
Помимо тошноты и рвоты, для токсикоза характерны потеря аппетита, слюнотечение, периодические головокружения, утомляемость и сонливость в течение дня. Иногда отсутствует аппетит или меняются вкусовые предпочтения.
Как же пережить этот непростой период? Есть несколько немедикаментозныхспособов⤵️
🌼частое и дробное питание
🌼утром, до того как встать, важно съесть что-то простое, например, банан, детское пюре или сушку
🌼вода - пить часто, небольшими глотками, часто помогает прохладна вода с лимоном
🌼избегать резких запахов, в том числе запахов еды; лучше готовить простую и питательную еду
🌼мятные или имбирные леденцы
🌼ароматерапия: например, цитрусовые масла
Мамы, пережившие токсикоз, делитесь, что вам помогло с ним справиться⤵️
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from pl
